よーしこれから朝食の準備しちゃうぞー。
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朝おはようのことを語る
夜おやすみのことを語る
おふとん大好き。
おやすみなさーい。
家族との会話を晒すのことを語る
妻「ダイエット前よりもなんだか顔が小さくなったね(・ω・) 」
超「ほんと！？(ﾟ∀ﾟ) 」
妻「ほっそりしてきたの(*ﾉ∀`) 」
やった！ヽ(*´∀`)ﾉ 目標体重まであと3.2kg！
それはニッチではないのことを語る
扇風機についていたらイヤなボタンのことを語る
サインを考えてみるのことを語る
体重のことを語る
今日は雨が降っていたのでランニングは取りやめ。
その分腹筋をたくさん鍛えたよ！(`・ω・´)
体重68.2kg 体脂肪率15.8% 内臓脂肪レベル7.5
明日こそ68kgを切りたい！
朝おはようのことを語る
よーしこれから朝食の準備しちゃうぞー。
夜おやすみのことを語る
おふとん大好き。
おやすみなさーい。
コネタどうでもいいことなので一度しか言いませんのことを語る
カレーに餃子の組み合わせって、北海道の超一流カレーチェーン「みよしの」のオリジナルだと思っていました(´・ω・`)
鳥キャラのことを語る
ハクチョー大魔王
水のことを語る
(ﾟ∀ﾟ) ｳｪｰｲ
体重のことを語る
午後のランニング終了。道端にいた黒猫に「ｼｬｰｰｰｰ!!」ってされました… （´・ω:;.:...
体重68.1kg 体脂肪率16.4% 内臓脂肪レベル7.5
68kgの壁は高いなぁ(´・ω・`)
体重のことを語る
午前中の６kmランニング終了。
体重は68.2kg 体脂肪率16.8％ 内臓脂肪レベル7.5
午後のランニングで67kg台になれたらいいな！(`・ω・´)
朝おはようのことを語る
よーしこれから歩いたり走ったりお掃除したりしちゃうぞー。
夜おやすみのことを語る
おふとん大好き。
おやすみなさーい。
水のことを語る
(ﾟ∀ﾟ) ｳｪｰｲ
キーワードしっとりのことを語る
今日の当選品のことを語る
甘いものを控えてダイエットしている時に限ってメロンが当たるタイプ。
体重のことを語る
昨日の夜はビールも飲んで焼き肉も食べてという食事でしたが、朝に6km走ってきたところ68.1kgと現状維持。
今月中に65kg台にのせたいな！(`・ω・´)