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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。
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朝おはようのことを語る

おはようございます。
寝ている間に暑くなったり寒くなったりで、あまりよく眠れず。
うっかり二度寝してしまいました( ̄▽ ̄)

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mui♪(´ε` )のことを語る

はぁ〜酔っぱらい〜
まんべんなく身体が赤くなったよ〜
水分多めにとって横になろう(。-_-。)

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酒ビール部のことを語る

箱根ビールの箱根ピルスをいただきました♪( ´▽`)

アジフライ、コロッケをお供に。

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mui♪(´ε` )のことを語る

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mui♪(´ε` )のことを語る

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mui♪(´ε` )のことを語る

んふんふ♡

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ゆるい絵のことを語る

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mui♪(´ε` )のことを語る

旅の計画も良いけれど、こう天気が不安定だとやる気も半減しますわねぇ。
漫画読んだり、スピッツのCDを爆音でかけたりしてまったり過ごしてます。
明日はどこか行けるかなー。

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パン今日のパン祭りのことを語る

隣町のパン屋さんのチョココロネ。
久しぶりにいただきます♪( ´▽`)

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mui♪(´ε` )のことを語る

[青春18きっぷ]
石巻には行きたいけれど、体力的には泊りの方が無難。
でも泊まるなら気仙沼だっていける・・・とか考え始めてしまい、何だかなぁな感じになってきた。
近場の行ったことない場所に日帰りで行くのが一番かな。

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朝おはようのことを語る

おはようございます、ハイク的。
今日はおやすみ♪

/ だらだらしすぎんなよ〜。 \

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しりとり※貞子編のことを語る

昆布と鰹どちらの出汁がいいかなんて正直どうでもよい貞子

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歌いたい気分なんだのことを語る

君はエプロン 僕はパンタロン
遠い空に いつもー♪( ´O`)

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コネタ空耳ならぬ空目のことを語る

◯シラスとエビをトッピング
×シエスタとエビをトッピング

⊂⌒っ*-ω-)っZzz...

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生活今日もお疲れさま!のことを語る

お疲れさまです。
ハンズメッセ初日、行って参りました。
エプロンと母に頼まれたタオル4枚だけ買うつもりが、マイクロファイバーのバスタオル&ヘアターバンも買ってしまいました。
他のフロアは怖くてひとりじゃ見られませんので、もう帰ります(^m^)

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mui♪(´ε` )のことを語る

データをぽちぽち修正なう。
肩がこるわぁ・・・(~_~)

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朝おはようのことを語る

おはようございます。
やる気の虫を叩き起こして出勤なう。

\ 今日からハンズメッセでござる。 /

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夜おやすみのことを語る

世界陸上に見入っていたら疲れてきたので、ゴロゴロしますよっと。
では、ハイク的におやすみなさいませ( ˘ω˘)スヤァ…

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mui♪(´ε` )のことを語る

[女子棒高跳び 決勝]
もう優勝が決まっているのに、さらに記録に挑戦!?∑(゚Д゚)
なんかすごい競技だわー。

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mui♪(´ε` )のことを語る

んー、世界陸上たのすぃー+。:.゚ヽ(´∀`。)ノ゚.:。+゚