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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。
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酒ビール部のことを語る

キリン一番搾りを一番小さい缶でいただきました。

カレーにサラダにカボチャコロッケ、さらにお弁当の残りの手羽先を食べたらさすがに食べ過ぎでした(>_<)

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弁当お弁当のことを語る

手羽先弁当〜♪(´ε` )

早起き出来たので、手羽先をタレに漬け込んでローストチキン風に焼き上げました。
副菜はディル入りオムレツ、アスパラガス、ミニトマト。
アルフォートとプッチンプリンは今日のおやつにしました(^m^)

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生活今日もお疲れさま!のことを語る

お疲れさまですー。
帰り際、職場近くに住んでいるおなじみ猫さんと久々に遭遇♪
つれない風でしたが、優しく話掛けてみたらゴロンと横になって頭をなでさせてくれました。
もう〜ツンデレちゃんなんだから〜(#^.^#)

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朝おはようのことを語る

おはようございます、遅番のんびりな朝。
玄関を出たら、母担当のバラが咲いていました(*^^*)

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mui♪(´ε` )のことを語る

つ

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mui♪(´ε` )のことを語る

[何報告]
そういえば今日職場で、鴨居玲がダンディでかっこいい!ステキ!と盛り上がっているのを目撃しました(^m^)
マニアックな女子が多い職場ではありますが、それにしてもピンポイント過ぎる(笑)

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花花写真のことを語る

ありがとうございます(^-^)
満開になるのが楽しみです♪

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弁当お弁当のことを語る

焼き鮭弁当〜♪(´ε` )

副菜はピーマンのきんぴら、ポテトサラダ・粒マスタード&ディル風味。
デザートにはプッチンプリン。
昼休みが30分しかなかったので、あわてて食べたら、ちょっと胃がもたれました(´・ω・`)

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花花写真のことを語る

近所のアガパンサス。
昨日はまだ蕾でしたが、今日帰り道に通りかかったら咲き始めていました(*^^*)

花言葉は「恋の訪れ」「知的な装い」「実直」。

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mui♪(´ε` )のことを語る

山手線外回りは池袋で信号装置故障のため、運転見合わせ中。
やれやれ(>_<)

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生活今日もお疲れさま!のことを語る

お疲れさまです。
今日もオリエンテーションを2回担当しました。
おかげで昼休みがぶつ切りになってしまい、とても疲れました(´Д` )
帰ったらのんびりしまーす。

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mui♪(´ε` )のことを語る

わさわさわさわさ~~~

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朝おはようのことを語る

\ おはようございまーす! /

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音楽今聴いている音楽のことを語る

The Apples - Preserve

グッドチョイス!(図書館の選書センスを褒め称えたい。)

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mui♪(´ε` )のことを語る

自分のお弁当キーワードを見返したら、バリエーションが少ないことよ。
正直、毎日焼き鮭弁当でも飽きないだろうけど、おいしいものを色々食べたいという欲求に従ってちょっとずつ凝ってみています(´¬`)

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弁当お弁当のことを語る

そぼろ弁当〜♪(´ε` )

ご飯はかぶの菜っ葉飯。
その上に鶏そぼろと炒り卵をのせました。
おかずもかぶ(^m^)
オリーブオイルをかけて、オーブントースターでじっくり焼いて岩塩で味付け。
ほんのり甘くておいしかったです。

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生活今日もお疲れさま!のことを語る

お疲れさまですー。
眠いよー。

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朝おはようのことを語る

おはようございます。
だるだる早番の朝。
二度寝の誘惑に負けました( ̄▽ ̄)

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mui♪(´ε` )のことを語る

旅に出たい病、発症。
また東武線の株主優待乗車証を手に入れたので、日帰りでどこかへ行きたいところ。
ただし、有効期限は今月末まで。厳しい〜(^_^;)

ぐるっとパスも使いたいし、梅雨だし、天気の具合を見て決めますかねー。

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mui♪(´ε` )のことを語る

おっ、りきゃぷちゃが消えたo(^_^)o
前よりも早く消えるようになったような?
いちいちメール投稿するのはやっぱり面倒なのですー。ふー。