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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。
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夜おやすみのことを語る

こんなん見たら寝付きが悪くなりそうだべ〜(^m^)(失礼なw
では、おやすみなさいませ。

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mui♪(´ε` )のことを語る

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mui♪(´ε` )のことを語る

ポタリング部
今日は久々に10キロ走りました。
明日お尻が筋肉痛になるだろうなぁ( ̄▽ ̄)
でも、気持ち良かったな〜。
これから涼しくなったら、もっと遠くへ行きたい。

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酒ビール部のことを語る

昨日いただいた、サッポロ生。
ピッチャーで来たけど、ジョッキが冷えていたから一杯目はそこそこおいしかったです。
でもやっぱり飲み放題はイマイチな場合が多いので個人的には(以下略。

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公園のことを語る

おや、象さんの写真が出てなかったですね。
こちらです(*^^*)

つぶらな瞳が可愛らしい♪

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なうのことを語る
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公園のことを語る

こういうモザイクの動物は初めて見かけました。
象と亀?
亀は顔がよく分からず・・・( ̄▽ ̄)@駒込東公園 (Link)

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おやつ今日のおやつのことを語る
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mui♪(´ε` )のことを語る

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mui♪(´ε` )のことを語る

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ネーコンのねこ のことを語る

きょうのmuiさん:てぬきねこさんがでました。油断禁物な日になるかもしれません。 http://twitpic.com/d2l3z9

Σ(・□・;)
ヤバイ、ばれてる!

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mui♪(´ε` )のことを語る

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朝おはようのことを語る

おはようございます。
あまちゃんの放送がないと、こんなにも起きられないものか。
iPhoneの電池も完全に切れてたし、ぐだぐだでーす( ̄▽ ̄)

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なうのことを語る

巣鴨に到着。
眠すぎる・・・(´・_・`)

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鉄道のことを語る

八王子から臨時列車のホリデー快速富士山2号(新宿行) に偶然乗車!
これはテンション上がる(o(*゜▽゜*)o)

[image: image.jpeg]

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なうのことを語る
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mui♪(´ε` )のことを語る

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テレビ今見てるテレビからのことを語る

[おこあえ]
ぶらり途中下車の旅を見てます。
今日は伊勢志摩。
答志島の観光海女がやっている海女小屋の先客達が、素人臭くなくて気持ち悪かったです。何だあれ。
予約制だとかいいながら、先客達(4人グループ)以外に誰もいないし、炭火焼き用の食材もばっちり用意されてるし・・・
まあ、この番組は行き当たりばったり風に撮ってるのは承知の上ですが、それにしても、と思うくらいの違和感でした(・ω・`)

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朝おはようのことを語る

おはようございます。
今日は八王子と新宿に行く予定です。
素敵なカフェでまったりしたいなぁ( ´ ▽ ` )

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mui♪(´ε` )のことを語る

むにゃー(っA`)
おやすみなさい。。。