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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。
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夜おやすみのことを語る

ね、ねむ…。
ハイクおやすみなさい。

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arinaのことを語る

眠いし寒いしお風呂どうしようとか思いながら結局相棒観てます。眠い…。

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よその猫のことを語る

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何故か語感が好きな言葉のことを語る

こよなく愛する

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arinaのことを語る

そんなに手間暇かけずに米粉パンを作るレシピを見つけたけど
パンくらい焼いてもらったのを買ってもええよな、と思いとどまるなど。

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arinaのことを語る

若年層健診の年代の人にはいないけど、公から補助金が出る辺りの年齢の人やと
健康診断の結果が届いてからかなり頻繁に通院してる人がちらほらいてハラハラ。
しかも次は丸一日かかる通院って、結構大きな病院に行くのか、大がかりな検査なのでは…
なんて、業務の都合上分かってしまうことやから、周囲に言うこともなく悶々。
(高校生の頃にスポーツ障害で大学病院のお世話になってたからぱっと想像できてしまう。MRIは二度としたくないです)

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朝おはようのことを語る

おはようございます。
寒くて寒くて、早く目が覚めてしまいました(>_<)
そして上の階の人は何かを落としまくる。

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夜おやすみのことを語る

最近またげっ歯類化してます。
ナッツカリカリ。カリカリ。
ハイクおやすみなさい。

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arinaのことを語る

何か突如トレーニングが発生しました。明日また別件が入ったらしい。
それにしてもチェコの人の名前がかわいいです。トレーニングしてくれてる人はRadkaさん。
留学中にクラスが一緒やったのはPetra。まぁ苗字は読めないです。

折角やのに新大久保組に合流できる時間に終わる気がしない…。

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arinaのことを語る

いま来てるお客さんは韓国の人ですが、夜にその人を連れて新大久保に行きますよとお誘いが。
コチュジャンとごま油好きにはたまらないロケーションですが
お給料日前なのと、明日はトレーニングで遅くなるのが分かってるのとで悩み中。

しかしアメリカの学校を出たのとアメリカ勤務が長かったためなのか
リーバイス着用で登場するなど、欧州人でもなかなか見られないスタイルでした。
そもそも旧正月に出張に来るような感じやもんなぁ(生まれ育ちは韓国らしいけど)

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arinaのことを語る

今朝のひと駅ウォーキングは中止するべきでした…。
転びはしんかったけど、何度となく滑って
早めに出た分の時間を全部使い切っていつも通りの時間での出勤となりました。
ああ怖かった…。帰りは電車にしよ。

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朝おはようのことを語る

おはようございます。
電車は大丈夫みたいやけど、ほんま寒い…(T_T)

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arinaのことを語る

寝る寝る詐欺。
友達がmixiに、効率的に体温を上げる踊りとかがあれば教えてと書いてたけど
仮にあったとしても、きっと怪しいことこの上ない状態になるから
一刻も早く思いとどまって欲しいです。

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夜おやすみのことを語る

りんごを食べて体が冷えてしまいそうなので、早めにお風呂に入ります。
明日の朝はかなり寒そうやなぁ…。あうあう。
ハイクおやすみなさい。

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arinaのことを語る

友達の話。
関西で生まれ育ったけどお母さんが標準語圏の人で、幼稚園に入るまでは標準語で育てられていたらしい。
そやから、幼稚園に入って他の子の言葉を聞いた時に『ねん』って何だろう、『やん』って何だろうと思ってたとか。
そこだけ切り取ったわけね、とその時集っていた関西人全員でケラケラ。

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arinaのことを語る

明日はよそのオフィスからお客さんが来るから、お昼にピザを取ることに。
夕方になって聞かされてとりあえず目星をつけるためにあれこれ調べてたら
数々のピザを見続けたために胸やけしたような気分になり、帰宅後にりんごをひと玉ぺろりしました。

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arinaのことを語る

【何報】
ボスは北京とソウルで風邪を完治させてきました。

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arinaのことを語る

昨日のメモリアルマッチ。
「直樹がいなければフラット3をする意味はないと思った」とムッシュー。

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朝おはようのことを語る

おはようございます。
ううう、寒い…。

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夜おやすみのことを語る

今日は鍋料理で野菜もコラーゲンも摂ったから
お肌に還元されるように早寝します。
ハイクおやすみなさい。