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id:Kuchakoのダイエット日誌のことを語る

股関節が痛すぎて走れない…(´;ω;`)歩いても痛い(´;ω;`)
関節の痛みは治るまで、安静にするしかないみたい…(´;ω;`)どうしよう~のぉぉぉぉぉ

原因は練習しすぎと肥満…ひまん…ひまん…。
本格的に走りはじめて-4キロ、7月仕事忙しくなって普段の食生活が適当になったけど、オフ会以外はまた程よくストイックに頑張ります。

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お前ら、三連休どうすんの?三連休じゃない奴は好きなアイスのフレーバーでも書いてろのことを語る

ロッキーロードとオレンジソルベと、後はヨーグルト味のやつ。

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おはようのことを語る

おはようございます。
走ると股関節がめちゃくちゃ痛い…。

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札幌焼鳥オフ のことを語る

妖怪は貪欲にアイス食べます。

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札幌焼鳥オフ のことを語る

妖怪「ねぇ、アイス食べよ。」爆誕。

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札幌焼鳥オフ のことを語る

今の話題

私たちは焼き鳥中毒ではなく、ただの焼き(物)中毒。

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札幌焼鳥オフ のことを語る

写真をエア面接官にお任せしたので、書くことが何も無い。

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札幌焼鳥オフ のことを語る

ついた~。

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おはようのことを語る

おはようございます。
今日も焼き鳥食べます(自慢)

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コネタ何の報告かわかりませんがのことを語る

苦節1年9ヶ月?やっとこさベッドを購入致しました…。

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おはようのことを語る

おはようございます。
今日の夜はパイセンの機種変にお付き合い。ガラケーから自分と同じ機種のスマホに変えるパイセン。
「本当にありがとね!!奢らせてね!!串鳥だけどさ(笑)ささみ食べてね!!(ダイエット中なの知ってる)」

そういえば明後日も焼き鳥だったw
幸せ(*´ω`*)ウフフ(中毒)

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自分(id:kuchako)のことを語る

スターありがとうございます…(´;ω;`)励まされる…(´;ω;`)

[反省追記]
・6月最後に走った25キロ走が効いた…と思ってる。1回だけど、メンタル的にも効いた。30キロの壁っていうけど、自分の場合は特に練習してる距離までの壁…。
・おトイレは割りと我慢できる。
・エアーサロンパスいちいち持ち歩かなくても大丈夫(でも不安…)塩飴はたくさんいる。後半濃い味のが嫌になるから、すっきりした味の探した方がいいかも。
・粉のアミノ酸は3時間以上前に摂取。
・走る前にバナナいっぱい食べとく。

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自分(id:kuchako)のことを語る

[マラソンまとめ]

3時間16分位でゴールしました。

・やっぱり練習してた距離以降はガクッと速度が落ちる。
・下りが苦手。
・24キロ以降で元気だったメンタルもがっっつり落ちる。あと半分近くあるのかぁ…。って思っちゃうと本当にきつい。
・股関節と足の裏が痛い。
・私設エイドに助けてもらった…。パイン美味しかった~(´;ω;`)
・27キロでもうフルでなんて走れない…って思った時、すごい速さで走ってるおじさんに抜かされて、この段階で追い込めるなんてすごすぎる!!と勇気を出して「頑張って下さい~(疲)」と声をかけたら、ただの近所のおじさんだった。
そこから、おじさんに「何分で走ってるの?」とか色々お話して、びっくりする位ものすごい気が紛れた。
「練習は二人でやるといいんだよ!!男と走るといいよ!!男女がいいんだよ!!」と力強く言われた。
妄想力も鍛えないとダメっぽい。
・やっぱり持久力…。

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おはようのことを語る

おはようございます。
札幌30kに参加してきます。kはkmのkであって、kuchakoのkではありません(知ってる)
仕事してからのマラソンきつい。ダメかもと思ったけど、まだ走ってもいない段階からきつい。

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生活今日もお疲れさま!のことを語る

再値下げに頭の中がぱーっとして、洋服色々買っちゃった…。
でもまじで何も無いからいいわ…。
まだ使えると思ってた夏用のランニング用のパーカー穴開いてた上、フードと身頃の縫い目裂けてたから(気付いたげて)これも買ったよ。30過ぎた女が裂けた服を着てるとか捕まっちゃうからね☆帰りまーす。

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おはようのことを語る

おはようございます。
例のあの人のメールにほとんど返事できてないから、返事しようのない内容だけど、今日こそするわ…。

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生活今日もお疲れさま!のことを語る

まさかの激長残業(´;ω;`)
時間無いから、地下鉄で帰る。
お疲れ様でした。

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全日本もう帰りたい協会のことを語る

もう疲れたけど、皆まだ連勤中だから口が裂けても疲れたとか言えない。
言っちゃいそうだから帰りたい。

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買い物今日のお買い物のことを語る

美容室の帰りに親から電話来て、セールもっと見たかったけど、ドラッグストア巡りで終了…。
アユーラの汗ふきシートはマラソン後のご褒美用(*´ω`*)

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ずっと直面している問題のことを語る

美容師さんが自分のかっっったくて、ふっっっとくて、非常に扱いにくい髪を柔らかく見えるように、美容師さん曰く「外人の男の子みたいなパーマ」をかけてくださるのだけど、ビジュアルが追い付かず本村弁護士にしか見えない…つらい…。