お話しするにはログインしてください。

|

Tips:プロレスラーは、ヒンズースクワットといって、最終的には三千回やってもらいます。最初は五十回で結構です。
id:kuchako
さっぽろ雪まつりにかこつけて集まっちゃうよ!オフのことを語る

うたさんありがとうございます!!

私もバルコ賛成でーす!!
楽しみ楽しみ!!

id:kuchako
甥、姪が可愛くて仕方ない独身者の会のことを語る

節分の時に我が家に来た姪ちゃん。

まだ豆は撒けないから、大好きな苺を買って来てもらってご満悦。
透明のパックに入った苺を眺め、表にも裏にもある苺に大興奮。
洗って食べようね~。と没収されると同時に悲痛な泣き声をあげる。

我が家の豆まきは鬼は外、福は内。と体裁を保つ程度に撒いた後は、「このクソガキ!!!」「痩せろ!!」「このブタが!!」などと罵り合いながら相手に投げつけるのが恒例なので(その後は相手を牽制しあいながら、投げたお菓子を拾う、ちなみに量は豆2お菓子8)、あまりの恐ろしさに泣きわめく姪ちゃん。

泣く姪ちゃんを気にかけつつ、必死でお菓子を拾う姉(拾った分が個人の取り分になる)
姪ちゃんは苺を見せるとあっさり泣き止み、貪欲に食べていた。
姪ちゃん、来年は一緒に豆まきしようね☆

id:kuchako
id:Kuchakoのダイエット日誌のことを語る


スムージー

今日は徒歩通勤(間に合わなくなりそうだったからほぼ走り…)
腸の反応が良好だから、体が軽い!!


id:kuchako
おはようのことを語る

おはようございます。
おはようするの久し振りだった。
今日も抜群に寒い。

id:kuchako
id:Kuchakoのダイエット日誌のことを語る


id:kuchako
好きな二人組のことを語る

最初に思い付いた二人組
やっぱりいいわぁ~。

id:kuchako
帰宅ラン部のことを語る

休みを挟むとさくっと走れる。
休み明けの走りは楽しく走れる…んだけど、やっぱりすごい寒いー!!おでこが痛いよ。
雪まつり近いからか、観光客な感じの人多かった。

id:kuchako
id:Kuchakoのダイエット日誌のことを語る

おやつ

節分でまいたやつをつまむ(数日間このパータン)

id:kuchako
id:Kuchakoのダイエット日誌のことを語る

週末食べまくる予定が入ってるけど、ちょっとずつ体重落ちてきた~ヽ(´▽`)/

バナナとパインのスムージー


\お弁当包みって完全に気を抜いてるアイテムだよね/
\そうそう、これいつからあるか不明だよ/

id:kuchako
id:Kuchakoのダイエット日誌のことを語る

昨日

\これに歳の数の3倍位豆を食べました/

id:kuchako
さっぽろ雪まつりにかこつけて集まっちゃうよ!オフのことを語る

Id:mimikunさーん!!日程が決まりましたー(6日金曜日の夜)
お忙しそうですが、いかがですかー??

id:kuchako
今日買った本のことを語る

気分転換にまとめ買い。
ダイエットと正反対のも混じってる(・∀・)
スタイルなんちゃら系の本は、読んだらすぐ飽きちゃうから手を出さないようにしてたんだけど、30歳からのファッションルールの内容があるあるあるある過ぎて…。
じっくり読むわ…。見るの怖い(何で買った)

id:kuchako
さっぽろ雪まつりにかこつけて集まっちゃうよ!オフのことを語る

きゃっ!!美味しそう~!!
種類多い方が楽しいですよね♪ヽ(´▽`)/

そして、実はラムしゃぶ食べたことない…(多分)

id:kuchako
id:Kuchakoのダイエット日誌のことを語る


id:kuchako
さっぽろ雪まつりにかこつけて集まっちゃうよ!オフのことを語る

さっきId:trainrockさんとお話しまして(・∀・)、1次回の場所もまだ決まっていないのに、2次回をやらないかという話が出ております。
そして、話した後に思い出したのですが、私、仕事が6時半過ぎに終わるので、中途半端な参加になる為、私も2次回があればそこから参加させて頂こうかと思います…。
んが、しかしお茶するとことかすすきのには少なくて…。
のるべさ近くのバードウォッチング(URL貼れない…)というお店が飲めたり、食べたり、甘いものもあったりするそうです(何気に私信)

そして田村だと焼肉がメインになるそうなのですが、大丈夫ですか~??

id:kuchako
自分(id:kuchako)のことを語る

洞爺湖マラソンにエントリーしちゃった!!えへ!!えへへ!!
10キロもぜいぜい言いながら走ってるのに!!
この位の理由がないとね!!追い込まないからね!!頑張ろう!!

id:kuchako
id:Kuchakoのダイエット日誌のことを語る

おやつ

\お土産のかりんとう饅頭/

id:kuchako
id:Kuchakoのダイエット日誌のことを語る

\だから走りすぎなんだって/
\違うの、お弁当袋が小さいから、一回斜めにして無理やり入れてるからなの/
\新しいの買えよ/

id:kuchako
ナイスコートを紹介しようのことを語る

「ロイヤルテネンバウムズ」のグウィネスパルトロウ

ナイスコート、ナイスファー

id:kuchako
id:Kuchakoのダイエット日誌のことを語る

\走ってないし、控えめるよー/