【本日のRUN】
距離 4.01km
タイム 22:16
ペース 5:32分/km
短くても走っている間には、色んな体の変化が起こってて、それを観察するのが結構楽しい。
特に体と心と音楽のリズムがぴったり合った時に、体が軽くなって、前に進める感じは本当に最高です。
今日のBGMはoasisの"Stop The Clocks"。はじめは最悪だったけど、後半調子が出てきた。
まあこれがぼくの平均ペースなんだろうな。楽しみながら、頑張ります。

ざっす！　The Stroke聴きながら、玄米洗って、セット完了！
さー今日は何をしようかな！　とりあえず、走って考えてこよう！
それからgoogleカレンダーに休日の予定もちゃんと入力しよう！
今日も一日、全力でいくぜっ！

Jimi Hendrix- LULU SHOW, VOODOO CHILD E.T.C

id:matsukazuto先生には何かが足りない！
とずーっと思ってたんだけれども、口ひげだった！

ざっす！サータデイ・イン・ザ・ルーム！
The Faces聴いて、踊りながら、朝メシつくってます。
今日は、お見舞いに行ってから、仕事して、小説を書くぜ！
The Faces - Stay With Me 1972 Live

カップアイスクリームは
フタの裏についてるアイスが一番おいしい。

【本日のRUN】
距離 4.03km
タイム 21:20
ペース 5:17分/km
久しぶりに走ってて苦しかった（昨日あんまり寝てへんかったからね）。
でもやっぱジョグはサイコー！！走ったあと、めっちゃ気持ちいいねんな。
この二週間で3kg痩せたよ！

ざっす！　仕事でめちゃめちゃ疲れてたのに、
なぜか恋愛関係の妄想と悩みで、全然寝られなかった。
「生存＞仕事＞些細な自己表現＞恋愛＞種の保存」
って、マズローの法則みたいな感じで、最低限の欲求が満たされると、
上級欲求を満たしたくなるんだろうけれど、仕事と些細な自己表現以降、
左になかなか進めない！　というか「種の保存」が一番上級欲求というのが
高学歴プアーなぼくらの世代を物語っていますね（俺だけ？）。
まいいや。仕事行ってきます！女の子と恋愛するために、頑張りMAX！

最近というか、ここ半年コンサルみたいな仕事が多くて、
頭ばんばんつかいまくってて、ヘロヘロ。っていうか
ハイクとかTwitterとかしてるコンサルとか研究員って、
もしいたら、ものすごく大したことなさそーだよね！！
MBAなんてファックだよっ！でも仕事はマジメにやるぜ！

昨日の記録忘れてた。
【８/５のRun】
距離：4.01km、時間：22'24"、ペース：5'35"
BGMは、Jesse Harrisのalbum”The Secret Sun"。
ちょっとペースが遅かった気がするけど、Norah JonesとJesseが一緒に歌ってる
“What Makes You"って曲が最高で気持ちよく走れました。今日も走るぞ！

今年もやるんですねえ。NIKE PLUS THE HUMAN RACE 10km！
なんか走るの大好き人間になってるぼくは早速申し込んじゃいました。

なんぞそれは？　という土佐もっこな方に、このイベント概要を説明すると、
10月24日（土）に山梨県の本栖湖の周り10kmを走って、野外ライブを楽しん
じゃおう！というイベントなのでございます。（ちなみに参加費は3000円）

なに、そのチープな野外フェスは！？　というロッキノンににまんまと騙され
てる目つきの悪いあなた！　それだけじゃないのです。このイベントはヴァー
チャルとリアル、世界同時にみんなで一斉に走るっているところが…[全文を見る]

これ依頼者の会社に来社されるお客さんが思わず「ぶはっ」と吹き出してしまうもの
（一見普通に見えるんだけれども、よく見るとアフォなことが書いてある）に仕上がった。
そんなもんつくっちゃうオレもすごいけど、一瞬見ただけで、「これはいい！」と即決した
経営者もすごい。仕事は早いに限るね。

ざっす！最近夜ご飯を食べずに寝ることが多い。
なので起きるとお腹がペコペコ、というわけで朝から、
一昨日つくったグリーンカレー食った！むきゃーうますぎる！
タイ料理ってさ、なんかすごく体にエネルギーが入るような気がする！
今日もやったりMAX！！！

ブルース：塩（なんでも合う）

ロシア民謡：おしょうゆ

現代クラッシック：パクチー

Jesse Harris / I Never Changed My Mind (Live)

走る時はThe Rolling Stonesと決めていたぼくですが、
最近はJesse Harris& the Ferdinandosがお気に入りです。
iTunesで色々探してみて欲しいんだけれどもコード展開も、
ギターの音色も、かなりロックで、LOVEです。

ざっす！早起きしたら、晴れてて、気持ちよかったんで、
走ってきました！LOVE！I LOVE SUNNY DAY！
よし今日も頑張れる。頑張ろう！

標語ポスターが苦手。どうしても上から目線になってしまって、コミュニケーションがなり
たたへんって思う（依頼主の気持ちは分かるけど）。そう考えると、東京メトロの
「家でやろう。」キャンペーンは絶妙で、秀逸な作品やと思う。似たようなところで、
「ロスは任せた。大阪は任せろ。（白バイに乗ったサングラスの厳つい警官の絵）」
っていうコピーの大阪府警の警官募集のポスターがあって、ぼくはこれが大好きです。

ざっす。久しぶりに、晴れたー！！
天気でこんなに調子よくなるんやね！
今日も元気に行ってきます！
お前らもええ一日を！

ざっす。雨の日曜日。
こんな日はBilly Joelが似合いますね。
さて今日は午前中仕事で、
午後は会社の人とヤナ行ってきます！
頑張るぞ。