ほぼ日手帳。
何も書いてない日も多いな。

ワールドやってられねー（ワールド移民）

にしきのカービィ

にしきのゲイト

にしきのトレック

にしき柿（字が違ったな）

にしき柿（字が違うな）

いんぽぎみ

みんなおやすみ！

昨日軽く失恋しました。そのこと自体よりも、よく考えるとこの何年恋をしていないことに気がついて、呆然とした。
（何してたんやろう）

ノーマル腹筋×20
前のほうのエントリーにあったすねあげ腹筋ちらっと試してみました。これは効きますね。
今日は今まで仕事だったので頑張らないで帰ります。また明日も来ます。

どうでもいいけど海に行きたい。潮干狩がしたい。髪の毛は潮風でぱさぱささ。遠くにタンカーが見えて…どうでもいいけど寝ます。おやすみ！

A.リフレッシュが必要なんですよたぶん。
Q.お寺さんと神社どちらが好きですか？

腹筋×20
背筋×20
腕立て×30
皆さんのおかげで続いてます（ぼくは三日坊主な人なのです）。ありがとう。明日もまた来ます。

コーリング・ユーいいですねえ。

マックブックを買ったら、まず皆さんのラジオが聞きたいと思う（いつも携帯からのエントリーです）。

凍てつく波動ってなんか効果あるのか？

明日は美術館に行くので寝まふ。おやすみなさい。

腹筋×20
ひねり腹筋×20
腕立て×30
背筋×20
お休みなので今日はちょっと多めに。筋肉の動きを意識しながらやると楽しいですね。明日も来ます！

美山町、サイコー。ビバ高菜！