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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。
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高遠しんわの丘ローズガーデンのばら

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朝おはようのことを語る

おはようございます。
青空も少しみえるが、空一面白い雲。
薄日。
晴れてくるのだろうか。

六時の気温、22度。 現在、22度。
ちょっと動くとむし暑い信州の朝。
外は、涼しい風が吹いている。

今日の最高気温は、29度とか。
むし暑い一日になりそうだ。

庭では、すずめたちの元気な声。
久しぶりにきくすずめの声。
今朝は、ひよどりの声はきこえない。
裏の林では、からすの声。

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朝おはようのことを語る

おはようございます。
空一面、灰色の雲。
曇時々薄日。

六時の気温、19度。 現在、22度。
涼しい信州の朝。

今日の最高気温は、26度とか。
むし暑くなるのだろうか。
三時頃から、雨の予報。
夜は、強い雨が降るらしい。

庭では、小鳥たちの元気な声。

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ひとりごとのことを語る

土手で、裏の林で、「かんぞう」の花が咲いています。

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今、庭で咲いている花は、「朝鮮紫苑のみ。

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朝おはようのことを語る

おはようございます。
空は、いろいろな形の白い雲と青空が半々。
だんだんに雲が多くなっている。
晴。

六時の気温、17度。 現在、24度。
涼しい信州の朝。

今日の最高気温は、31度とか。
むし暑い一日になりそうだ。
涼しい一日でありますように。

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朝おはようのことを語る

おはようございます。
空は、青空が三分の一、他は白や灰色の雲。
晴。

六時の気温、21度。 現在、24度。
風が強い信州の朝。
台風は、無事に通過したようだ。

今日の最高気温は、28度とか。
むし暑い一日になりそう。

裏の林の梅をみに行ったら、完熟の梅がたくさん落ちていた。
早速拾ってきて、あくぬき。

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