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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。
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高遠しんわの丘ローズガーデンのばら

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   楓

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高遠しんわの丘ローズガーデンのばら

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朝おはようのことを語る

おはようございます。
快晴。 南の空に、少し雲あり。 薄い青色の空。
六時の気温、3度。 現在、12度。
この秋一番の寒さ。
信州もすっかり寒くなってしまいました。
今日の最高気温は、17度とか。 

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   楓

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「どうだんつつじ」の紅葉が始まりました。

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   楓

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高遠しんわの丘ローズガーデンのばら

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ひとりごとのことを語る

午後、今年最後の畑のすみの草刈りを二時間。
寒くなったから、もう草ははえないだろうな。

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朝おはようのことを語る

おはようございます。
東と南の空には、白や灰色の雲。 他は、きれいな青空。
六時の気温、9度。 現在、11度。
肌寒い信州の朝。
じっとしていると寒いので、ストーブを。
今の季節は、ストーブをつけると、すぐ部屋が暖まります。

今日の最高気温は、14度とか。
日中もすっかり寒くなってしまった信州。

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ひとりごとのことを語る

朝六時の気温、15度。
正午       14度。
午後三時    13度。 
現在       12度。
 
寒い。
信州南部。  

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