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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。
雲のことを語る
雲のことを語る
ひとりごとのことを語る
「はてなハイク1.1」は、軽くていい。
雲のことを語る
雲のことを語る
朝おはようのことを語る
おはようございます。
六時の気温、マイナス三度。
青空も見えるが、灰色の雲が多い。
明日の朝は、マイナス十度とか。
予報があたりませんように・・・と祈る。
今日は、昨夜依頼された「健康診断の申しこみ」の書類を、配布しなくては。
保健補導員の仕事も、残り一年。

夜おやすみのことを語る
雲のことを語る
花花写真のことを語る
南アルプスのことを語る
花花写真のことを語る
雲のことを語る
雲のことを語る
朝おはようのことを語る
おはようございます。
南の空は、薄い白い雲。
他の空は、きれいな青色。
六時の気温、マイナス六度。
手が凍りそうな寒い水曜日の朝。

竹
夜おやすみのことを語る
雲のことを語る
ひとりごとのことを語る
ひとりごとのことを語る
「はてなハイク」が重い。
「はてなハイク1.1」は軽いけれど。
私のパソコンだけなのかしら。
実写真のことを語る
朝おはようのことを語る
おはようございます。
空一面、白い雲。
六時の気温、マイナス四度。
太陽の光が柔らか。
今年四日目の朝。
暖房のある部屋において無理して咲かせた「白椿」の花。
おおみそか・三が日の四日間、きれいに咲いていただけ。
花は無理して咲かせてもだめ。
















