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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。
花花写真のことを語る
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気温30度。
夕方になり、いくらか涼しくなってきた。
朝おはようのことを語る
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おはようございます。
気温28度。
青い空に、綿のようなやわらかな雲。
朝からむし暑い水曜日の朝。
信州の夜は涼しいのに、昨夜も二時すぎまで暑かった。
庭では、「ききょう」の花が。
お盆まで咲いていてね。

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朝おはようのことを語る
おはようございます。
東の空には、大きな入道雲。
気温29度。
雲の多い、蒸し暑い火曜日の朝。
ひと雨ほしいなー。
「朝鮮紫苑」の花へ、もんしろちょうが遊びにきています。

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用事があり、外出。
気温32度。
室内も暑いが、外も暑い。
朝おはようのことを語る
おはようございます。
空一面、薄い灰色の雲。
気温30度。
薄日のさす蒸し暑い月曜日の朝。
庭では、桔梗・おみなえし・ひめひおうぎずいせん・
朝鮮紫苑の花が、満開。
盆花にしたいので、お盆まで咲いていてね。
今年は、なぜか「グラジオラス」の花が咲かなかった。

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今日は、お世話になったお茶とお花の先生の命日。
先生とは、人生の大半を一緒に過ごしました。
先生、お元気ですか。
あちらへ行っても、お茶をたて、お花をいけていますか。
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今、32度。
暑いなー。
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おはようございます。
空一面、白い雲。
気温28.5度。 湿度62%。
太陽は、ぎらぎら。
朝から蒸し暑い日曜日の朝。
裏の林では、山鳩が。
庭では、すずめが元気にないています。

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外は涼しい。
半袖のブラウスでは、寒い位だ。
それに比べ、室内の暑いこと。












