わたし身長低いんで、こういう数値になっちゃうんですよねー。実際には、ダイエットしようってんならこれよりもさらに少なくしなくちゃならないわけで。
外食やインスタントはありえなくなりますねー。おやつもなしかー。

【本日の蚊】
40個所弱。
もう、どうなとしてくれ。

【そういえば】
他の人は夢に有名人とか出てきたりしないんだろうか。
わたしの夢はちょくちょく芸能人やマンガのキャラとか出てくるし、自分が他のキャラクターになってる夢なんかも見るんだが。
最近は向井理が出てきた。一時期はよく、小学校の給食の配膳にジャッキー・チェンが混ざってる夢を見た。キムタクが出てきたこともあったし、以前に書いたが、夕飯抜きで寝たときには、自分がクリリンになって悟空から仙豆もらって必死で食べてる夢も見た。
昔から時々見る夢で最近また見て気になってる夢は、中学まで住んでる家のポストに何か届いてる夢。手紙だったりお菓子…[全文を見る]

【ダイエットったっつ】
１日に必要なエネルギー摂取量、計算に応じて求めたらだいたい1400kcalになるんだぜ。どんな病人食を食べれば……

【夕飯】
・ごはん
・サラダ（レタスかいわれミニキュウリ）
・手羽先グリル（塩コショウ七味）
・なすそうめん
　
なすそうめんははなまるで見て、ためしに自分ひとりのときにしてみてうまくいかなかったののリベンジ。
なすを千切りにして塩をふって（あるいは濃いめの塩水につけて）10分おく。キッチンタオル等で水分をきれいにふきとる（※絞らない）。片栗粉をまんべんなく薄めにまぶす。鍋に湯をわかし、かきまぜながらなすをゆでる。ザルにあげて水気を切ってから水でひやす。ここでいじりすぎると、せっかくのくずひいた状態がとれちゃうので洗ったりとかしない。
好きな薬味のせておつゆはって、ずるずるっと。
ほんとはナスの皮をむいてやるんだけど、うっかりそのまんまでやっちゃった。二人で小ぶりのナス３本でちょうどいい感じ。
同居人はナスは味濃いめじゃないと苦手なのだけど、今日のナスそうめんはうまかったそうな。

【どっちにしてもアウト】
高気圧→晴れてるけど気温上昇で気づくと熱中症気味。
低気圧→涼し目だけどてきめんに頭重痛くて、文字通り地を這う。
今年の夏はほんとつらい。

ベビーリーフの間引きのためにベタ掛けはずそうとして、鉢ころがしてしまった。うう。
もうついでなんで、徒長ぎみのやつをすべて抜いて、まだ小さいのだけ残して様子見することに。
ほとんどかいわれだぜ、がっくし。今晩のサラダの一部にする。

【あーう】
途中までまるで田渕由美子みたいな世界、だったのに、途中からとんでもない悪夢にかわりよった(-_-;)　昼の連ドラかっちゅうの。
あまりの悪夢っぷりは臭いまで感じたほど。
昨日お昼に松屋入ったとき少々不安になったりもしてたし、わたしなんか具合悪いのかなもしかして。

【眠れてないかなー？】
なんかもう定かではないけど、確か放火犯と殺人犯が出てくる夢をみて、必死のあまりの
「助けて」
という自分の声で目が覚めた。ふすまの向こうの同居人まで起こしてしまった。あう。
ごめんごめんと謝って、止まってた扇風機もっぺんつけてまた寝直した。すごい眠くて水やりには至らず。
７時に起き直して水やり。ミニキュウリ、もう諦めていいかなくらいのつもりでかなり整枝。ワイルドストロベリーは毎日かわるがわる一輪ずつ咲いては散り、状態。
昨日目を通したバラの手入れの本に、かなりの虫がラベンダーオイルで一滴を綿棒でちょいとつけれ…[全文を見る]

【とりあえず】
借りてきた園芸本４冊、ざっと眺め終わり。
ともかく量をこなすのが今の課題。
↓の本で、ちょっとスプラウトと水耕栽培に興味が。

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それにしても献血ルーム、引っ越し＆改装して、オシャレなカフェふうというかカントリーレストランふうになってたんでちょっとびっくり。
たいへんだなあ、ああいうとこも。

今日は図書館行って園芸系の本をがさがさっと借りて、1975年収録ボリショイの『ジゼル』DVD借りて、同居人につきあって献血ルームに行って、今朝壊れたベランダサンダルのかわりに下駄買って、その下駄履いて帰ってきた。
昨日足にあわないサンダル履いてマメできたせいで、今日のグラディエーターも痛くなってしまって。昨日のレッスンと今日ずっと座ってた献血ルーム内の椅子があわなかったのも重なって、脚がつりそうなのか筋肉痛なのかも不明。
うーん。ストレッチしよ。

【バラ】
夏バラなんで、なんかはかなげです。
つぼみ、あと四つついてる。

【虫退治】
アブラムシがかなりひどいことになってきたんで、今日は朝からテープでぺたぺたぺたぺた……
気がついたところのは全部取ったけど、アリ自体の駆除も考えんとなあ……　自分の庭だけなら害虫駆除剤まくのも考えに入れられるけど、大家さんの畑にも直で影響あるので、そういうわけにいかないし。
石灰をいやがるとか布海苔いやがるとかいろいろ話は出てくるんでちょっと考えよう。
五月とかにはいっさい被害なかったのに最近になってやたら出てくるようになったのは、株自体もそろそろ限界なのかも。あるいは肥料過剰か。

しかし下記の本と『罪と罰』とか同時読みしてるとなかなかつらかったりする。
あっちもいよいよ第６部突入。

毎年恒例地域盆踊り大会はやはり毎年恒例のビューティフルサンデーかかりまくり状態だった模様。開催時間帯にわたしが家にいたの一時間くらいなんだけど、その間に三回は聞いたような。