it-talks（いっとく）/2011横浜オフ

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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。

id:kanirula は
2011横浜オフのことを語る

迎撃態勢に入りやすい位置にいてください。
つか鎌倉までいくんか。