it-talks（いっとく）/黄昏部

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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。

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暖かくて過ごしやすい一日でした。

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早い田んぼは稲刈りしだしました。

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夕方の空、きれいだったよー

虹もでていたよ。

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