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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。
黄昏部のことを語る
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あんまり綺麗だから信号待ちに撮ってみた。
もっと開けてたら良かったけど、ビルの間もそれはそれでいっか。
これからセミナー。
任意の補講はあるけど、今日が最後ですよ。

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/黄昏部

















