今週もお疲れさまでした!
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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。
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メリケンのベルジャンビール。
ハワイで出会って以来すっかり好きで、旅行の前に飲もうと思って買ったのに出発ぎりぎりまで時間がなくて飲めず、旅先で買って飲もうと思っていたのに機会がなく、結本日ようやく飲む運びに。

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サーモンのカルパッチョ、サワラの香草焼き、
味噌汁を嫁さんが作ってくれました。
アサヒ ドライポーターをいただきます。
ロースト系のビールは大好きです。

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ワンドリンクで交換したスミノフのオレンジ味。
ジュース感が強いです(笑)
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初雪盃 純米吟醸 生原酒 五百万石
前寒造り槽搾りをいただきます。
愛媛のお酒はもっと全国で飲まれていいと思います。
砥部町の初雪盃もその一つです。

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Carl Sittmann
Zeller Schwarze Katz QbA
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ハマチを刺身となめろうとさんが焼き盛り合わせに。
砂ずりの甘辛煮、高野豆腐と切り干し大根の煮物、
味噌汁を作りました。
サントリー 香るプレミアムをいただきます。
二杯目からは日本酒にするための料理です。

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司牡丹@きみまち坂

つまみは炙った〜ほにゃららら〜♪
/酒













