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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。
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高遠しんわの丘ローズガーデンのばら
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あじさいの里
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午前中、「高遠しんわの丘ローズガーデン」へばらの花をみに行ってきました。
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【ヤマツツジ&ツユクサ(那須)】
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