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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。
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高遠しんわの丘ローズガーデンのばら

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高遠しんわの丘ローズガーデンのばら

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高遠しんわの丘ローズガーデンのばら・・・今年六月撮影。

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四年ぶりに、「しゃくなげ」のつぼみが、二つつきました。
花が咲くのが楽しみ。

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   秋明菊

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   秋明菊

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   こすもす

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   ほととぎす

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   秋明菊

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   季節はずれの「こうりんたんぽぽ」

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   こすもす

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来春花が咲く「白しゃくなげ」のつぼみが、たくさんつきました。

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   秋明菊