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自炊部のことを語る
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最近鰹節と味噌で味噌だまと言うのを作って味噌汁にしているのです。
1分でできるしらす丼はまーくんも朝食べているそうです。
コロッケはコンビニですとも。

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そうだっ
教えていただいたとおり、かぼちゃレンチンしました!楽!ありがとうございました\(^_^)/
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いつも美味しそうなゴハンをお作りになられているハイカーさんの車麩丼を思い出して。
今日はゴハン作っただけだ。
冷蔵庫にはなーんにもありません(T_T)

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南瓜ありましたが切る元気がなかった。
あれは気合いがいる食べものだ。
他力本願だけどハイカーさんの夕食をみるのが楽しみ。
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蕪のスープを作っている途中で昨日のカスレが残っていたことに気づいたのでチーズ焼にしました(-_-)
春菊のパスタは最近お気に入りです、クルミもいれています。

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昼ごはんの残りにクラムチャウダーなどを足して食べようとしたら、お母さんがグラタンとおかずを持ってきたので豪勢な感じになりました。お母さんにメガネフレームをあげたので
お礼だろう。

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明日は作れないので泣く泣くミートソースだけ作りました。ほーら風邪悪化しとるよー苺嫌いなのに買ってきたから、やはり体がほっするものを食べるのが健康にいいのか。

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豆腐と野菜のグラタンもどきと餃子皮が残っていたのでスープにしました。
タイ語でアロイ(美味しい)は「甘い辛い酸っぱい」そいなので、そのようにました。

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毎日自炊してます
いつもほぼ同じなのでハイカーさんのゴハンが
美味しそうです。
見てもわからんけど牡蠣醤油にはまってます。
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写真がブレてますがタモリさんのおでんです。
牡蛎醤油を使うのですごく美味しかったです。
牡蛎アレルギーなので、いちかばちか。救急にいったら発表します。

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白身魚の甘酢あんかけとスーパーフード、キヌアのサラダでございます。スーと打つとやはりスーダンとSuperflyが出てくる。1度も使ったことないのだが。

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さつまいもと鶏肉の炒めたの蛤と豆乳とクラムチャウダーです。
昨日作っておいて良かった。
とりあえず食べて元気だそう(-_-)

/自炊部








