/自炊部

肉と野菜の角切りピリカラ丼目玉焼きのせと
トマトと卵のスープ・・・

山のようにあるグリンピースとベーコンと玉ねぎのスープ煮
サバ缶ドライカレーを作りました。
もうすぐ帰国なので調味料も惜しみなく使うのだ。

大根の照り焼きステーキ
グリンピース入りポテトサラダ
豆苗と卵のスープ
を作りました

開いてないから作るしかないんだ
金曜日なので茄子と挽肉のポロネーズのみ。
野菜不足なのでＤＨＣの野菜サプリとオレンジでお茶を濁すことにした。

※先日食べた点心。味はフツー

酒を開けてしまったので自炊部決定
カリフラワーのマヨケチャップ炒め
野菜入り雑煮
トマトと卵のチリソース炒め
どうだ！母よ満足か！

昨日？ハイカーさんが作っていたのが美味しそうだったので
私もスタミナ丼（ちょっと違うけど）を作りました。
あとは野菜をぶち込んで味噌汁を作りました。
どうだ、満足か？（誰に向かって言っている？）

鶏もも肉の甘辛酢炒めとチャプチェを目にもとまらぬ速さで作りました。
まだ前日の残りがたくさんある・・・

思ったより早仕事が終わったので（＝やる気がない）ゴハンを作りました。
ツナとしめじと塩昆布の炊き込みご飯
野菜の揚げ煮びたし
黄ニラと卵のスープ
ワイン飲みながら作るので酔っ払いました～

泣く泣く復帰しました。
里芋の味噌田楽（風）
ほうれん草のナムル
納豆オムレツ
肉抜きだーっ！

今日は夜仕事に行くので、あのマズい豆をなんとかするべく 土豆芸豆炖排骨（ジャガイモと大インゲンとスペアリブの煮物）を
レシピを見ながら作りました。中華料理のレシピを見ると大体ナゾの調味料をいれてるんで怖い。

じゃがいもと挽肉のそぼろ炒め
高野豆腐煮
カリフラワーと長ネギのクリームスープを作りました

来週からゴハン作りから解放されるウフフ

パスタをゆでるのがメンドウなのでクリームうどん
あと荟豆というのを貰ったけどどこにも載っていないので仕方なく炒めた。

高野豆腐の親子丼風
ジャガイモと玉ねぎとワカメの味噌汁
人参とピーマンのきんぴら

昼にルルを飲んだか自分でわからなくなってしまったのでゴハン食べたら飲める♪

里芋の田楽とふろふき大根を同時に作った。体に味噌でも不足しているのか。
オクラ納豆と喉の風邪のために梨の氷砂糖煮も。
そしてルル。
（梨はノドに効くと固く信じられています）

茄子のポロネーゼと
長ネギとジャガイモのスープを作りました・・・
おなかすいた・・・

今日から泣く泣く復帰しました！
もやしの卵中華あんかけ
ジャガイモと玉ねぎとワカメの味噌汁
白菜の鰹節サラダ・・・

サバ缶とチーズのドライカレーと
人参とツナのマスタードサラダ・・・
魚がいないのでサバ缶は貴重な食材であります。

今日こそアキさんの真似っこしました。
ジャガイモとニンジンと豚肉とエリンギの炒めもの。（玉ねぎは有機で２つ７００円もしたので考えてやめました）
オクラ納豆
残り野菜の味噌汁
・・・・お母さんに作ってもらいたい

アキさんが昨日作られていたのが美味しそうなので真似っこしようかと思いましたが、
手羽先と大根のこってり煮
ヒジキとオクラのサラダ
残り野菜の角切りスープにしました。

豚の味噌焼きと野菜炒めとセロリとニンジンの甘酢漬けを作りました。
野菜炒めは、先日お好み焼きを作ったとき千切りキャベツを入れるのを忘れたため・・・
（お好み焼きというよりチヂミだった）