マスタードを買ってきたので・・・
明日のカレーも作った!
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Tips:行頭を # で始めると、その行は見出しになる。# を複数置くと中見出し、小見出しを作れる。
自炊部のことを語る
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2012年期限の八角で作った紅焼肉・・・
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ナポリタンとレンコンのサラダ・・・
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この野菜日本にもあるのかな
ピーマンとトウガラシの中間くらいな野菜の肉詰め・・・
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豚バラと野菜の味噌煮と味噌汁を作るという
失態をしでかした。
今日はゴハン食べてからもうひと頑張りしなければなりません。

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貴重なサバ缶で「サバーグ」
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これ以上ジャンキーな外食イカンと思い
「炊飯器で作る海南ゴハン」を作ろうと思ったら米が切れていて泣きました。
半分もち米で無理やり・・・・
もっと野菜を食べないかんわ

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フランス人に食べさせてみたいツナ納豆パスタ・・・
ヘトヘト・・・
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焦げっ焦げのツナバーグとアスパラとベーコンのスープ、
そして久しぶりの肉なし「じゃが」!
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ハラを壊すのは日常です
昨日はアスパラガスのスープと味噌おじや
今日はうどんと煎り豆腐
月見うどんにすると更にハラを壊しますので卵はカチカチに・・・

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自分の超能力にはオドロきます。
昨日何かを予感して作っていたカレー
/自炊部















