/晩ごはん

・鯖のみりん干し焼き
・なめこと豆腐の味噌汁
・焼きかぼちゃ
・切り干し大根と人参と厚揚げの煮物

やーきーそーばーヽ(´▽｀)/

・温奴、納豆
・焼きししゃも、肉じゃが（春菊を添えてすき焼きを装う……
・蕪と蕪の葉の味噌汁

もち麦ごはん
お味噌汁(キャベツ、あげ)
冷しゃぶサラダ
おくらのごま和え(惣菜…)
もずく酢

ちなみに間食は飴1つと、試食←のちょこ2つ。

豚バラ大根！あつうまヽ(´▽｀)/

恵方巻き！丸かぶりヽ(´▽｀)/

・ネギとろ巻、サラダ巻き
・豆腐のお吸い物
（鰯は昼にフライにして食べました）
恵方巻きは切って普通に食べる派だったけど、
長男に方角について知って欲しかったので今年は恵方ってみた。

真鰯のプロヴァンス風。パン粉にハーブまじってて美味しい。

今日も汁物なしの日。
もち麦ごはん
かつおのたたき
ツナとキャベツと玉ねぎと卵の炒め物
もずく
納豆(ひきわり派)

こうしてハイクに載せると、私お昼と夕飯の感覚こんなに短いのに間食もしてるのかと突っ込みたくなる。
夕飯のあとはほんとに何も食べないけどね。

豚どーーんヽ(´▽｀)/

ひさびさに来た。やっぱりここのカレーはおいしいなぁ。ちょっと塩気は強いけど。

・大根と舞茸の煮物、小松菜と椎茸の胡麻和え、納☆豆
・ぶりの黒酢焼き
・クリームシチュー
クリームシチュー、出汁的なものを鶏肉自体でとったら（鶏ガラではなく）、濃厚になってしまった。

・海老フライ、コロッケ、さつまいもフライ
・にんじんのきんぴら
・白菜と薄揚げの味噌汁
さらぴんの油で揚げ物する贅沢さよ…

これからダンスだからもりもり。
今日は夫晩ごはんなしで、一人の時は塩分控えるために、汁物なしにしてる。

もち麦ごはん
焼き肉炒め with キャベツのサラダ(ほぼ野菜w)
冷奴そぼろ乗せ
水菜サラダ(やっとなくなった)
大豆とごぼうのバルサミコ酢炒め

はなまる＆タリーズ。タリーズのこのケーキはあっためてもらったほうが美味しかったな。次回は「あたためますか？」を断らないでおこう。

・牛丼
・小蕪と薄揚げの味噌汁
・人参のツナマヨ和え
つまみ食いで人参食べてくれるの嬉しいわ～

ほぼ昨日と一緒w

もち麦ごはん
お味噌汁(豆腐・えのき)
鯖のチーズ焼
～残り物～
ニラ玉
水菜サラダ
大豆とごぼうのバルサミコ酢炒め(これは作りおきね。大量にある。)

八宝菜ヽ(´▽｀)/

カレーパン！