久しぶりに、アボカドをワサビ醤油で食べました。やっぱり美味しい。
あと、いただきもののミニ味噌ラーメンも食べちゃおう。
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晩ごはんのことを語る
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しょうが焼きに押し出されたのかな？(=^ω^=)
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昨日のカレーが今頃(；ﾟДﾟ)
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カレーライスヽ(´▽｀)/
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豚のしょうが焼きヽ(´▽｀)/
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ロールキャベツ〜！
あー、つくったつくった。あーつかれた。
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・豚汁
・沢庵
・ブロッコリーとかまぼことプチトマトの胡麻ドレサラダ
汁飯香+α
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ベーコンとキャベツとしめじのスープ
さんまのアクアパッツァ風
まだ作ってない。イメージ。ラジオで聞いた「掃除用具は『手のひらにおさまるもの』が鉄則」というフレーズが耳に残りました。
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秋刀魚の塩焼き
えのきと豆腐と竹輪の味噌汁
棒々鶏サラダ(お総菜コーナー)
味噌汁の具は、昨夜の鍋の残り。
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父がゴルフのコンペでカニのむき身を景品で貰ってきた。
なので今日はカニグラタン～♪
あと野菜のスープと栃尾の油揚げで納豆挟んだのと昨日の残りの肉じゃが。
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干し椎茸と白菜のスープ、大根の煮物、シェパーズパイなど。納豆もあるよ！
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鶏むね肉とジャガ芋のフライ
小松菜と油揚げのおひたし
大学芋
ハムとキャベツのサラダ
鶏むね肉、柔らかくって美味しい♡
まるまるすれ違い生活の中番シフトも
あと2日だーがんばろー(´・∀・｀)
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さといも！ホクホクヽ(´▽｀)/
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寒いのでカレーうどん。
ほうれん草の卵とじとかぼちゃとチーズのサラダ。
ガツンとしたものが無いけどいいや～。
晩ごはん今日の晩ご飯のことを語る
にんじんとパレステナッカという白い人参をフードプロセッサーでおろして、
少し炒めて、オーブン皿へ。
鮭をその上にのせて、オーブンで焼く。
ソースはヨーグルトにお醤油とディルを入れる。
思いつきで作ったけど
結構おいしく出来た。
根菜は季節のものだからジャンジャン食べたい。
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今週は中番シフト。
何時に帰ってくるかな(´・∀・｀)
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冬瓜とミンチの炊いたやつヽ(´▽｀)/
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・鶏の手羽中とじゃがいもと玉ねぎの煮物
・カニカマと豆腐と卵の中華風スープ
一汁一菜運動
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冬瓜のスープだよヽ(´▽｀)/
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録画しといた「世界入りにくい居酒屋」のマドリード編を見たら、自分のスパニッシュオムレツの作り方が間違っている（これまではわりと厚めに切ったじゃがいもを茹でていた）ことを知りましたので、今夜はスパニッシュオムレツです。かぼちゃのポタージュもつくっといた。