/晩ごはん

・チキンのハーブソルト焼き
・ブロッコリー、ゆで卵、トマトを切って並べただけのサラダ
・筍とニシンの煮物
あとはタラコがご飯のおかずです。２膳は食べてしまう・・・

今日はカツ丼です。
サラダときんぴらごぼう、味噌汁はほうれん草と豆腐。

・カレイの煮付け
・ほうれん草とコーンのバター炒め
・ホタテともやしとしいたけを蒸したものをレモン塩ダレでいただきます。
あと辛子明太子もあります。ご飯がススム・・・

・鶏南蛮タルタルソース添え
もやしとハムときゅうりのサラダ
・ほたるいかの酢味噌あえ
・ぶりと大根の味噌汁
酢かぶりのメニュー。

・えびグラタン
・芋や根菜、きのこと鶏肉を入れた煮物
・野菜スープ
うむ、パンチの無いメニューになってしまった。
煮物はいろんなものを消費するために作りました。

今日はイカと大根の煮物、ほうれん草とえのきのおひたし、シュウマイ、新じゃがをふかしたものにバターなんぞを塗って塩かけて食べます。
和風のおかずですが炭水化物は焼きソバというチグハグさ加減。
賞味期限が今日までなの。

・ちらし寿司
・茶碗蒸し
・厚揚げを焼いて大根おろしをかけたもの
・あさりの味噌汁
今日は私の当番でしたが、母が作ってくれました。ラッキー。

・ロールキャベツ
・かつおのタタキ
・山芋の千切り
あとはホタテの稚魚の味噌汁。

今日は晩御飯の当番だったけど妹が作ってくれた。ラッキー。
・五目いなりずし
・白菜となめこの味噌汁
・鶏肉の炒め物
・きゅうりとわかめの酢の物
いなりずしが大皿に二つこんもりと盛られているのですが、何人分なのですか、妹よ。

おでんを仕込み中。味がイマイチ、何が足りないのか・・・
あとは鮭のはらみがあるので焼いてレモンをかけます。
小エビのからあげもある。

・たらの煮付け
・いかを茹でたもの（生姜醤油で食べる）
・タラモサラダ
ビストロで中居くんが作った、キャベツときゅうりの浅漬けにわかめと大根を加えてポン酢をかける、というのがはし休めにちょうどいい。さらした玉ねぎ入れてもいいかも～。

・回鍋肉
・あじの開き
・湯豆腐
・ブロッコリー（ゆでただけ）

・赤魚の酒麹漬けを焼いたの
・野菜炒め（残った焼肉のリメイク）
・卵巾着
・長芋の素揚げ
うちにしては品数が多い。

・肉だんごのスープ（野菜いっぱい）
・鶏肉チーズはさみ揚げとメンチカツ（冷凍）
・野菜サラダ
・煮豆

母よ、平均年齢60オーバーの我が家に冷凍室がいっぱいになるほどのフライを購入するのやーめーてー。

今日はカレーうどんです
年始に貰った鴨の何やらを切ってサニーレタスと頂きます
あとはかぼちゃ煮。手抜きご飯～。

・鯖の味噌煮
・揚げ出し豆腐
・ほうれん草とツナの和え物

今きゅうり一本68円もするー。酢の物食べたかったけどやめちゃった。
夏なら、もう結構ですっていうくらい頂き物するのに。

・キムチ鍋
・白身魚のフライ withタルタルソース
・レンコンの炒め煮
豆モヤシを入れたかったのに買い忘れてただのモヤシを投入。

・炊き込みごはん
・シチュー
・ほうれん草の卵とじ
・なめこおろし
ひじきが食べたくて油揚げとにんじんとごぼうと打ち豆を入れて炊き込みご飯に。肉類が入ってないのでうすらぼんやりした味になっちゃった

・南蛮海老のお刺身
・鶏肉の生姜醤油味ソテー（きのこと玉ねぎ入り）
・かぼちゃとチーズのサラダ
・南蛮海老の頭でだしをとった味噌汁
あとはお正月の黒豆など。

今日は天ぷらうどんです。
あとスーパーで生春巻きがおいしそうでしたのでそれをおかずに。
組み合わせ変だけどまあいいや。