ふりかけごはん
焼売
鮭ステーキ
ベーコン、アスパラ、キャベツ炒め
先に夏休みを取る上司が既に浮かれモードですよ、もう。

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ゆかりごはん
ウインナとズッキーニ炒め
鰤正油焼き
ウズラ玉子とブロッコリーのマヨ焼き
午前中銀行檄混み(涙)。
見直し考える事は同じねぇ。

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チキンのトマト煮弁当〜どんどんぱふぱふ〜

塩麹漬けの鶏(一枚)+たまねぎのすりおろし(小さめのたまねぎ半分)+トマト水煮缶(1/3くらい?)+バルサミコ酢(ちょっと)=おいしい〜
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ふりかけごはん
ささみ、ピーマン、コーンのケチャップ炒め
ウズラ玉子とブロッコリーのマヨ焼き
鼻がまだおかしく集中力がた落ち(涙)。

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ガイ・パッ・バイ・カパオ風弁当再び〜

ああ、この卵を〜卵をどうすれば〜という迷いがかたちに表れました。この卵の下にバジルと鶏肉のオイスターソース炒めとごはんがうまっています。
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ゆかりごはん
玉子焼き(プレーン)
ボローニャソーセージ、なす、ブロッコリー炒め
サワラ味噌焼き
飛んで来て欲しかった貨物が飛んで来ず…凹。

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甘塩鮭、ナスとピーマンのピリ辛味噌炒め、冷やしトマト(クレイジーソルト&オリーブオイル味)。
野菜をごま油で炒めるとコクが出て良い。

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ゆかりごはん
ウズラ玉子とブロッコリーのマヨ焼き
ウインナとなす炒め
鮭ステーキ
まだボーナスの話がさっぱり出てこないんだけど…(不安)。

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ゆかりごはん
ハムとピーマン入り玉子焼き
銀むつ味噌焼き
ズッキーニとヒジキボール炒め
メインの作業が片付いてしまったので
気分は帰宅モードです(こら)。

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