/弁当

ゆかりごはん
玉子焼き
鮭ステーキ
豆揚げ、ウインナ、ブロッコリー炒め
スマホに入れたメモリーカードがご臨終のようです。うそでしょー！

ふりかけごはん
ボローニャソーセージ
しらすとネギ入り玉子焼き
ブロッコリー
ボローニャって何だろう？

ふりかけごはん
玉子焼き
ブロッコリーマヨ焼き
ぶり正油焼き
ひじき炒り煮
病院でのなかなかスプラッターな治療に
すっかりやる気を無くしております(痛)。

ふりかけごはん
焼売正油焼き
ブロッコリーマヨ焼き
魚肉ソーセージとネギの炒め物
ネギって外形から辛さの程度分からないかなあ。
(一つは普通で一つは激辛だった…)

明日用。ごはんは朝入れますよ。
相変わらずとりあえず詰め込みます。長いお弁当箱どうしても詰めにくい。

さつまいもと生キクラゲの炊き込みご飯。

ごま塩ごはん
玉子焼き(具無し)
ブロッコリーとアスパラ炒め
ハムステーキ
午後有給取れたー！医者行くぞ！

出ましたゆかりごはん
具無し玉子焼き
ささみフライ
キャベツ、アスパラ、魚肉ソーセージ炒め
午後は上司不在のため睡魔との戦いとなります(おい)。

雑穀米、ベビーリーフ、エリンギと豚薄切り肉の炒め物
キャベツの塩昆布炒め、伊達巻、人参の甘煮、王林

お目出度いことがあったわけではないですが、
お正月の2/3のお値段だったので、伊達巻を入れました。

ふりかけごはん
ハム入り玉子焼き、
塩鮭
ブロッコリーマヨ焼き
ちなみに
鮭はホワイトデーのお返しにいただきました。
美味。

明日用。ごはんは朝入れる。

ふりかけごはん
ウインナ、ひじきボール、
キャベツ、アスパラ、ブロッコリーの炒め物
玉子焼きが無いのと、
ブロッコリーをトースターで焼かず炒めたのが
「いつものパターンからの脱却」だそうです(笑)。

親子丼(ご飯と具は別々)
ブロッコリーマヨ焼き
こと鶏肉と豚肉に関しては
スーパーどこでもいい、と言うわけには
いかないのです。そうですよね？

ふりかけご飯（旨味さけ味）、キャベツの千切り、豚ヒレカツ
いんげん豆の辛子マヨネーズ和え、玉子焼き、カニ蒲鉾、王林

近頃、マヨネーズを使う料理を作ることが増えています。

今日は品数多いので撮ってみた(笑)お腹いっぱい(・∀・)

いかなごのくぎ煮美味しい～。

ごま塩ごはん
ぶり正油焼き
ブロッコリーチーズ焼き
ハムとアスパラ入り玉子焼き
上司不在で静かな午前中でございました。眠。