/弁当

おかずはごはんの下にあります。

ふりかけご飯（梅じそ味）、鶏ささみ・しめじ・玉ねぎの甘辛醤油炒め、キャンディー型チーズ
春巻き、ミニトマト、ブロッコリーの柚子胡椒和え、レタス

甘辛醤油炒めの調理方法には牛肉とエリンギを使うと記載されていたのですが、
試しに具材を変えてみました。

ゆかりご飯
鮭ステーキ
ウズラ玉子、ウインナ、ブロッコリー、ヒジキボール炒め
今日はねこ展に行くんだから！だからさっさと帰るんだから！

写ってないけど、叉焼弁当〜

油揚げの下に、豚、芋、ネギなどがうまっています。

ふりかけご飯（ごま塩味）、お惣菜コーナーの唐揚げ、春菊の胡麻和え
鶏ささみと玉ねぎの炒め物、ミニトマト、人参のレモン煮、レタス

狙ったわけではないのですが、鶏肉を使った料理を2つも入れました。

タレにつけて蒸した豚弁当〜

もーぐもーぐ。

毎日同じようなものです。
今日は鮭をほぐして載せてみました。

ふりかけご飯
ウズラ玉子とブロッコリーのマヨ焼き
イカとアスパラとパプリカの炒め物
尋常でない眠気が襲ってきます･･･まずい。

ふりかけご飯（旨味さけ味）、鶏ささみと玉ねぎの炒め物、カニ蒲鉾、春菊の柚子胡椒和え
人参のレモン煮、ミニトマト、茹でたブロッコリー、レタス

今回はチューブに入った柚子胡椒を購入したので、
瓶入りのものを使っていた時よりも無駄なく使えそうです。

ゆかりご飯
鶏・玉ねぎの卵とじ(要は親子丼の具)
ブロッコリーマヨ焼き
この雨の中外出する上司を笑顔で送り出しました。
いい部下、私。さーて午後何しようかなー。

今日は鮭と梅干しとゴマの混ぜご飯弁当でした。

今週はこれでおしまい。

ゆかりご飯
玉子焼き
唐揚げ(鶏とマグロ)
ブロッコリーマヨ焼き
今晩飲み会だからってカロリー控えるとかそういう発想は
ございませんのことよ(えっへん)。

豆腐ハンバーグ弁当ファイナル〜

生協の配達がある金曜日に向けて、順調に食材がピンチです。

ふりかけご飯（すき焼き味）、林檎、キャンディー型チーズ、トマト
人参のレモン煮、ゆで玉子、水菜とレタスのサラダ

何となく食べたい物を詰め込んでみたら、
お肉もお魚も入っていないお弁当になりました。（苦笑）

豆腐ハンバーグ弁当〜

むにゃむにゃもう食べられないよう

ゆかりご飯
ハムとピーマン入り玉子焼き
ブロッコリーチーズ焼き
マグロ醤油焼き(既製品)
カップスープ
マグロやっぱり味濃かった…家でおつまみに食べたいかも。

ふりかけご飯（ごま塩味）、しめじとウインナーのソテー、人参しりしり
春巻き、ゆで玉子、トマト、レタス

トマトがあと3個残っているので、明日も入れようかと考えてます。

焼肉弁当、どーん！

肉！
それはいいとして、白和えに味がついてませんでした。

大好きな鎌倉ハムでサンドイッチ！
最近は＋ワカメサラダが鉄板です。
(水で戻すワカメのコスパは最強だと思う…！)

ゆかりご飯
ブロッコリーマヨ焼き
玉子焼き(塩コショウ入り)
豚キムチ
うん、ご飯美味しく食べられるから大丈夫。