/弁当

三つ葉入り玉子焼き、かぼちゃ煮物、梅干し、雑穀ごはん、日向夏。

 
ゆかりご飯
玉子焼き
スパム、ピーマン、ナス炒め
カジキステーキ
 
喉の痛みは大分ひいてきたのですが
もらった薬は昼の分でラスト。
さあ、どうなるか・・・。

今日のお弁当は、ひじき雑穀ごはん、鶏もも肉とアボカドのガラムマサラ×レモンバター炒め、ひじきとキャベツの黒胡麻マヨ和え。

けんかしたから夫の弁当こうしたった。

 
ゆかりご飯
シラスとねぎ入り玉子焼き
肉野菜炒め
 
炒め物には油揚げも入って甘めの味付けでした。ウマ。

ふりかけご飯
ウズラ玉子、ソーセージ、ピーマン、ナスの炒め物
カジキ醤油焼き
 
うーん、今日は色が綺麗に出ないなあ。

タコライス、リラックマウインナー、玉ねぎ・もやし・塩昆布の炒め物
ツナマヨネーズが入ってる"かにかまロール"、キャベツの千切り、ゆで卵

ツナマヨネーズ入りおにぎりは好きなのですが、カニ蒲鉾との組み合わせは、新発見でした。
これも自分でも作ってみようと思いました。

ゆかりご飯
ミートボール(既製品)
キャベツとピーマン炒め
鮭ステーキ
これで今週は仕事もお弁当もおしまいです！

わかめの混ぜ込みご飯、リラックマウインナー、鶏ササミの唐揚げ
キャベツ・もやし・塩昆布の炒め物、ゆで卵

茶色っぽいお弁当になってしまったのですが、
リラックマウインナーが入ったおかげで、少し楽しい感じになったと思います。

 
ゆかりご飯
豚カツ(既製品)+たまねぎ卵とじ
 
今週はお肉ウィーク！？

ふりかけご飯
シラス入り玉子焼き
ピーマン肉詰め(夕飯のおかずより取り置き)
 
ピーマン肉詰めだけは
ソース+ケチャップの合わせでないといけません。
あ、いえ、うちルールです。

またしても休憩早く出された～。
誰もいないから、写真撮れる！
地方に住むおばちゃんから、鮭もらった！激うまー！
肉と卵焼きで普通のおかず。
割り箸いつになったら、うまく割れるんだろう。

ごま塩ご飯、卵焼き、しめじとウインナーの炒め物
キャベツの千切り、プチトマト、焼き鮭

昨日の白身魚フライに続いて、今日は鮭を焼くのを忘れそうになってしまいました。（苦笑）

久しぶりのお弁当です。
ふりかけご飯
シラス入り炒り玉子
牛肉、新たまねぎ、ピーマン炒め
 
子どもの時は火を通したたまねぎが大嫌いでしたが、
(生は平気だった。恐らく舌触りが嫌だったかと)
気づいたら大好きになってました。
自分的オトナの味。

タコライス、プチトマト、キャベツの千切り、ジャーマンポテトコロッケ
ほうれん草・玉ねぎ・塩昆布の炒め物、厚揚げのおかか和え

白身魚のフライも入れようとしたのですが、電子レンジから出すのを忘れていたので、
お弁当ではなく晩ご飯のおかずになりました。（苦笑）

ゆかりご飯、きゅうりの薄切り、ミニトマト、枝豆入りはんぺん
ほうれん草と玉ねぎのオイスターソース炒め、ゆで玉子、厚揚げのおかか和え

今回買った枝豆入りはんぺんは完成品だったのですが、
美味しかったので、今度は自分でも作ってみようと思います。

ふりかけご飯（味道楽）、ゆで玉子、プチトマト
ほうれん草の辛子和え、白身魚のフライ、キャベツの千切り

いつもより朝ご飯をしっかり食べたので、今日は小さい方のお弁当箱にしました。

生姜焼き(玉ねぎ・キャベツ千切り)、茹で卵、切干大根、ソーセージ、ミニトマト
これにおにぎりです。

基本はいつものピンクのお弁当箱なんだけど、夫の帰りが遅いので2日続けて作る時は私の会社員時代のお弁当箱。
でもこれにおかずとごはんじゃ夫は足りないので、いつもよりおかずいっぱいお弁当の出来上がりです。
2日続けてお弁当だったのになんで昨日の写真がないかと言うと、昨日(今日の分)は夫が自分で作ったからです。

ふりかけご飯
シュウマイ(既製品)
ウズラ玉子、キャベツ、ハム炒め
 
あ、ちなみにスープは
生協のフリーズドライのスープから
毎回好きなのをセレクトしています。

チーズをのせたドライカレー、きゅうりの薄切り、ゆで玉子
キャベツ・玉ねぎ・塩昆布の炒め物、ゆでたブロッコリー、ソースとんかつ

以前カレー屋さんで食べたチーズカレーを思い出しながら、チーズをのせたドライカレーを作りました。