/弁当

ミニハンバーグ、鶏の唐揚げ、白身魚のフライ、カニ蒲鉾、
舞茸のバターぽん酢炒め、オクラのおかか和え、白米（卵のふりかけ）

[来月からの目標]
・週２回という回数を今後も維持して行く。
・冷凍食品への依存度が高いので、おかずの自作率を(現在の1/3から)1/2まで上げる。

一口カツ、白身魚のフライ、ハッシュドポテト、茄子のバター炒め
カニ蒲鉾、水菜と大根のサラダ、ドライカレー

ドライカレーに茄子を入れてみたのですが、細かくしすぎてしまいました。（苦笑）

一口カツ、ハッシュドポテト、しめじと舞茸のオリーブオイル炒め、
茄子のおひたし、オクラのおかか和え、カニ蒲鉾、白米（小魚のふりかけ）

食材の産地を調べてみたところ、全て国産でした！
・・・と思ったら、オリーブオイルがイタリア産でした。（ドテッ!）

鶏の唐揚げ、一口カツ、しめじと舞茸のバター炒め
茄子のおひたし、オクラのおかか和え、カニかまぼこ、白米（鰹のふりかけ）

オクラに醤油(もしくは、ポン酢)をかけ忘れてしまったので、何か足りないなと思いながら食べてました。（苦笑）

チーズコロッケ、鶏の唐揚げ、カニかまぼこ、かぼちゃの煮物
オクラのおかか和え、茄子と舞茸のオリーブオイル炒め、白米（海苔のふりかけ）

今回はサラダが無かったのですが、野菜を使ったものが多くなりました。

鶏の唐揚げ、チーズコロッケ、肉巻きポテト、
茄子の炒め物、プチトマト、水菜と大根のサラダ、白米（鰹節のふりかけ）

茄子はオリーブオイルと生姜で炒めてみたのですが、組み合わせが夏っぽいですし、よかったかなと。

長男今学期最後のお弁当でした～。
焼きそば、コーンとアスパラ入り卵焼き、おくらとししとうの煮浸し、たれ漬けから揚げ（冷食）、ミニトマト
昨日長男に、「ちゃんとお弁当食べてこないかんよー。」と言うと、「あのね、みんな先生に食べさせて貰ってるんだよ。」「えっ、先生大変やん。」「俺と○○君は自分で食べてるけど。」「ほんまに～？(笑)」「ほんまほんま。」と言う話になりました。
年少クラスの先生は、ほんと大変だ～。

夫のお弁当は朝バタバタしたので写真とれず。
鶏チャーシュー、豆と温野菜のサラダ、海苔入り卵焼き、蒸しとうもろこし、トマトとブロッコリー、昆布とワカメのお握り。
長男の好きな物ばっかりなので食べてきてくれると良いなー。
最近よく残してきて、帰宅後お腹を空かせています。

サンドイッチ（生ハム、サラダ）
カレー春巻き、チーズコロッケ、肉巻きポテト
ハッシュドポテト、カニかまぼこ、サラダ

今回はサンドイッチにチーズを挟みませんでしたが、手を抜いた訳ではないです。

今月はなんか弁当の日少ないですな～。
牛肉とエリンギの甘辛味噌いため、葱とカニかま入り卵焼き、蒸した人参とささげ＋ナッツドレッシング、チーズナゲット（出来合いのもの）、梅じそお握り。
お迎え行ってきまーす。

鶏の唐揚げ、ハッシュドポテト、カレー春巻き、肉巻きポテト
カニかまぼこ、サラダ、ふりかけごはん（鰹節）

お弁当はちゃんと冷ましてから蓋を閉じるようにしましょう。

暑さ＆病み上がりで長男の食欲がおちていて、半分以上残って帰ってきました。帰宅後ゼリーを食べてます。
紫蘇こぶわかめご飯、薩摩揚げみたいな物（謎）、肉巻きエリンギ、筍とささげのきんぴら、コーンと人参入り卵焼き、小さいプラム。

おにぎり（雑穀米x2、おかかx1）
カレー春巻き、ミニハンバーグ、鶏の唐揚げ、カニかまぼこ、ミニオムレツ、サラダ

食べ物の足が早くなる季節なので、保存状態には気を付けて行きたいと思います。

夫は検査で昼まで絶食だったので、長男のみです。
チーズとハムのホットサンド、温野菜、、青海苔入り卵焼き、ミニハッシュドポテト（冷食）
朝、行くか行かないかギリギリまで迷ったので急いで詰めました…。野菜は何でも食べる子なので、お弁当を作る身としては凄く助かります～。

アスパラガス、ブロッコリー、青菜、ピーマンなどくっきりグリーンを呼んだらどうかなと思った。

シリコンカップを使いすぎて逆に散らかった感じになってしまった。
おかずをカップに入れて保存しとくと朝が楽なのでついつい。
豚肉のおろし煮、蒸し南瓜＋ナッツのドレッシング、ささげ・人参・筍・浅利の胡麻味噌合え、ズッキーニとベーコンの炒め物、ミニハッシュドポテト（冷食）、おにぎり

野菜の胡麻味噌和えおいしいです。

ミニハンバーグ、鶏の唐揚げ、ミニオムレツ、きんぴらごぼう
雑穀米、カニかまぼこ、サラダ

今日は白米（ふりかけご飯）ではなく雑穀米にしました。

冷蔵庫の中身とやる気が乏しかったので、冷食を二個以上つかってしまったよ…。（一日一個がなんとなくマイルール）
人参ピクルス、ウインナー、チーズチキンカツ（冷食）、焼売（冷食）、枝豆、梅じそお握り。

ゆかりご飯、カジキステーキ
ウズラ玉子とズッキーニの塩コショウ炒め
ヒジキボール

色彩がなんとも地味だったので、
野菜ジュースを追加してみましたが、
パッケージに阻まれ結局地味なまま(苦笑)。