it-talks（いっとく）/実写真

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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。

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実写真のことを語る

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これが、くっつくんだよ。

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甘いのか、渋いのか・・・

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むかごも生ってる

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食べられるんだ！
　
ちょっと齧ってみればよかった。(笑)

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アダンの実

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