it-talks（いっとく）/今日の晩ご飯

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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。

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関東煮いただきました(*^_^*)

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美味しかったです^^

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グラタンうまぁー(*^_^*)

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「里芋のゴマ味噌煮」
うまー(*^_^*)

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美味しかったぁ(*^_^*)

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母のお手製の「ばら寿司」

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生姜焼き風、うまいっ！

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かぼちゃの肉そぼろあんかけだよ。
美味しかった(^ ^)

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いり豆腐を作りましたん♪

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オーブンで焼き焼きするだけのお家ピザするよー。

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ほっともっとのきのこご飯の幕の内弁当だよ。
おいしいよ(=^ェ^=)

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ギョーザでしたん(^ ^)

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親子丼〜( ´ ▽ ` )ﾉ

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2日目のカレーでした。
ごちそうさま(^ ^)

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カレーだよ(*^_^*)

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おいしかったよ(⌒▽⌒)

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オムレツでしたん♪
ゴチーm(_ _)m

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お好み焼き～！

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一口カツ

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