it-talks（いっとく）/今日のアイス

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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。

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MOW モナカ

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パルム
ロイヤルミルクティー味

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セイコーフレッシュ北海道牛乳モナカいただきました。

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丸永製菓白いたいやきアイス
いただきました。

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「里もなか」一個 61円 105kcal

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チョコモナカジャンボを一度に二つ食べてもいいと思える暑い日はもう来ないかもしれない
北海道の8月21日

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今夜のアイス

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うん日前のアイス

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