今日は予定はあるものの、それは夜。
だから夜にいちばん元気なように 体調を調節する必要あり。
昼間は体力温存作戦、可能な限り仮眠をとるのだー。
あ、おフロも入っとこう。
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Tips:プロレスラーは、ヒンズースクワットといって、最終的には三千回やってもらいます。最初は五十回で結構です。
今日のさくせんのことを語る
/今日のさくせん
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今日は予定はあるものの、それは夜。
だから夜にいちばん元気なように 体調を調節する必要あり。
昼間は体力温存作戦、可能な限り仮眠をとるのだー。
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