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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。
ビール部のことを語る
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ハマチをお造りとなめろうとさんが焼きにしました。
あとは焼き椎茸と伊方町のお土産のまぐろのソーセージ。
キリンラガーをいただきます。
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【メカジキのカレー風味】
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【デパ地下贅沢なツマミで】
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喉乾いて半分ぐらい飲んじゃった(笑)
全然はなし違いますけど、
ついったーで一方的に存じ上げている有名な方を、
会場内で速攻見つけた。
連れが旦那さんなんだな、
こないだ浮気だって騒いでたな、
とか全部わかったり…
個人情報だだもれって怖いなぁ

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お疲れさまです~
シルバーの猫酒(ФωФ)ひさしぶり
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鯛とサーモンのカルパッチョ、カキフライ、
アボカドとトマトのサラダ、トマトのスープで
サントリー初摘みホップヌーヴォーをいただきます。
今夜は真夜中の新酒祭りなので一杯だけにしておこう。

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【牡蠣鍋】
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ハマチの片身が安かったので
背身を刺身で腹身を炙りにしました。
サントリー プレミアムモルツ
初摘みホップヌーヴォーをいただきます。

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焼き鯖と肉豆腐、ニラ玉と味噌汁を作りました。
グランドキリン ディップホップ
ヴァイツェンボックをいただきます。
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/ビール部















