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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。
ビール部のことを語る
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蒜山高原マラソンから帰って
蒜山焼きそばを肴に
ヒルゼン高原ビールをいただきます。
好きな感じの苦味です。
疲れたけれど楽しい高原の一日でしたよ。
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台湾ビール銘柄ライチカクテルを見つけたので買ってきた。
アルコール度3.9% 多分日本のアルコールカクテルより甘い
「ほっだら~!!(乾杯)」

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