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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。
ビール部のことを語る
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ピーマンと鶏肉の煮物、インゲンの肉巻き蒸し、
ゴーヤの卵とじ、キュウリと鶏肉の煮物、
キュウリの酢漬け。
野菜の日に自家製野菜中心のメニューを肴に
アサヒ ザ・エクストラをいただきます。
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最早ビールテイストでさえないけどこれおいしー。
禁酒ストイックに継続中。=まだ喉が…。涙
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お昼は釜玉うどん。
サッポロ 百人のキセキをいただきます。
昼ビールは美味いなああああ。
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キュウリと鶏肉の炒め物、ゴーヤの卵とじ、
スルメイカのお造り、等々を肴に
浅間高原 軽井沢ビール 黒ビールをいただきます。
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ピアノのお稽古のお供に
サントリー 金のビールをいただきます。
オーギュメントやディミニッシュを
迷わず弾けるようになりたい。
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月末残業お疲れ私!月末業務ぶっちして横アリ行きたかったぜー!
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牛すじの煮込み、枝豆、キュウリとワカメの酢の物、
野菜の天ぷら、玉子豆腐、焼きなすを肴に
アサヒ ザ・エクストラをいただきます。
セブンイレブンが愛媛に出来て良かったよ〜。
/ビール部



















