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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。
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そうです。緊急措置です。トマトペーストを解くためにはスタイルフリー以外はありえませんでした。

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平日は飲まないことにしているけれどハンバーグの煮込みに使った残りをやむにやまれず。
スタイルフリーをいただきます。

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蓮根と牛肉の煮込みとマグロの山かけを作りました。
コエドの伽羅をいただきます。

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走った後のご褒美に美味いビールを!
給料前の苦しい財布から捻り出して銀河高原ペールエールをいただきます。
昨夜の折り詰めのおかずがたくさんでウマウマ。

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町内会の新年会で久しぶりにの瓶ビール。
組長の大役も今日でお役御免です。
スーパードライをいただきます。

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おでんを煮込みつつ家人の帰りを待つ。
花の週末なので良いビールのを飲みたいところだけれど金欠なのでスタイルフリーをいただきます。

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ヤズの二枚おろしが二匹分で398円と安かったので刺身と煮付けにしました。
ブリのカマ焼きも加えて魚尽くしのおかずです。
一番搾りスタウトをいただきます。

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最近我が家で流行りのにゅうめん(素麺が盛大に余っているから)を昼ごはんに、アサヒスタイルフリーをいただきます。

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並んで待って初めてのくら寿司。
生中がセルフサービスなのがめんどくさい。

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16Km走って心置きなく昼ビール。
蛋白質補給のための鯖の味噌煮を肴にアサヒ ザ・マスターをいただきます。

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白菜の洋風鍋をつつきながらアサヒ ザ・マスターをいただきます。
いい苦味だー。
好きな味だ。

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鶏肉より安いステーキ用牛肉があったので煮込みにしてみた。
スジが多いほど煮込みは美味い。
ヱビスビールをいただきます。

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二時間ちょっと走った後の蛋白質補給。
鶏肉のビール煮でヱビスビールをいただきます。
たまに本物のビールで作るとコクがあって美味い。

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南予風鯛飯(ご飯に鯛の刺身と薬味をのせてタレをかける)を肴にヱビスビールをいただきます。
明日も休みと思うと酒がうまい。

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赤海老の焼きびたしを作りました。
殻ごと食べられるようにカリッと焼いてあるのに子供は殻が嫌いと言う。
ヱビスビールをいただきます。

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正月ぽいのにも飽きたのでお好み焼きでヱビスビールをいただきます。

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自宅に戻ってほっと一息のビール。
ビールもお酒もおかずも全部実家と嫁実家からの貰い物。
飲んだくれる予感。
ヱビスビールからいきまーす。

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今年の運勢は大吉だそうです。
実家でおせちをつまみながら母がケース買いしてくれていたヱビスビールをいただきます。
期待を裏切らないようにしっかり飲みたいと思います。

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母の作った年越し蕎麦をすすりながらヱビスビールをいただきます。
きんぴらごぼうが入った蕎麦は相変わらず美味いです。

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実家にて冷蔵庫にあるビールは飲み放題。
お菓子を食い散らかしながらのどごし生をいただきます。