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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。
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サッカーの応援のときはビールが欠かせない。
ナスと鶏肉のトマトソース煮を肴にスーパードライをいただきます。

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二時間走って風呂入って浴衣でビール。豆腐とサンマで蛋白質を補給。
ちょっと贅沢によなよなエールをいただきます。

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仕事から帰って庭の水やりをしてゴーヤを収穫。
食べても食べてもまたゴーヤ。
スーパードライをいただきます。

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金曜日だー。
オクラを茹でた。畑に放置されて20センチ近くになったのもある。スジの隙間くらいは食べられるか?
秋味をいただきます。

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近所のスーパーが閉店して少し遠い所に行ったらカツオが安かったので許す!
たたきを肴にスーパードライをいただきます。

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午前中、庭仕事でたっぷり汗をかいてお昼前のビール。
いつも不思議に思うのはアルコールが3、5〜4、5%と決まっていないのはなぜなんだろう?

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土曜日なのでちょっとガッツリめに食べる。
貰い物のスーパードライをいただきます。

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週末だー。
冷蔵庫にはビールと日本酒がいっぱいで幸せな気持ちの金曜日です。
息子のお弁当の残り物の豚バラと玉ねぎの炒め物を肴にヱビスをいただきます。

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実家の法事を終えて自宅に戻り、ほっと一息のビール。
オードブルの折り詰めを肴にヱビススタウトをいただきます。

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故郷大洲独特の新盆の行事『とぼしあげ(灯し上げ)』のため休みをとって帰省しています。
おかげで昼ビールを堪能しています。
ヱビスビールをいただきます。

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庭のゴーヤを食べないと毎日数本ずつたまります。
チャンプルにするとゴーヤが減らないので豆腐と肉を抜いて卵とじにします。
キリン秋味をいただきます。

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二杯目はサントリーの秋楽。
ロースト系の味はけっこう好み。
いい感じに酔ってきましたよ。

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最近減量がうまくいきすぎて家庭内の問題になりつつあるので、増量のため臨時働肝日。
サッポロの日本の彩プレミアム秋の幸をいただきます。
これで四社の秋ビールが揃ったな。

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今日の収穫を前にアサヒ秋宵をいただきます。
今日もよく動いたなー。

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サントリーの秋楽をいただきます。
次はなんだか知らない金箔入りのスパークリングワインが待っています。
奥さんの誕生日なので飲みたおします。

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週末キター。
秋ビールが三種類出ていたのでとりあえず飲んでみるべ。

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ゴーヤのグリーンカーテンの下でゴーヤドライをいただきました
いっそう美味しく思ったのはたぶん気のせい。

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自家製のゴーヤ、カボチャ、オクラ、ミョウガを天ぷらにしました。初めて飲むゴーヤの発泡酒、ゴーヤドライをいただきます。
ゴーヤとゴーヤの見事なコンビネーション?

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お盆休み最終日の締めくくりはプレモルで。
自家製のゴーヤのチャンプルとナスのミートソース炒めをおかずにいただきます。

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冷奴、サンマの缶詰、椎茸のマヨ焼きと次々とツマミを作りつつアサヒオフをいただきます。
一人居酒屋状態を満喫しています。