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[NHK7時のニュース]
身体のゆがみをなおす、すっごく効いた

10時以降の残業原則禁止　厚生労働省　”みずから範示す”
原則8時に退庁することが求められる

民間に残業時間を短縮するよう求めるなら、だらだら残業はやめようということらしい。
いいねえ。ほかの官庁にも波及してほしい。

そして放送終了までそのままだった
世界一のパンケーキシェフが来日してたのに…
チェック甘杉じゃね？

[あさイチ]
ソックカール、あたしは髪が多いから2つに分けなきゃなんない
しかし…そうするとねづらいんじゃという…

[あさイチ]
計量係の女性、口にものをいれて喋る、しかも中が丸見え
お行儀が悪うございます
こどもがまねします

これは彼だけのせいじゃない
きれいにネクタイを締められる男性スタッフは現場にいないの？

[あさイチ]
いのっち、ネクタイ変だよ

あさイチでやってる、ぶりのバルサミコソテー
ぜったいおいしいぞ‼
さば・(豚)肉なんでもあうんだってー
このところ食欲落ちてたしお酢買ってこようかなー

[吉田類さん]
北海道の幸か…巣鴨の「アラキ」。

[めも]
今のネットショッピングはブランド物だけじゃなく、
ふつうの1万2万ぐらいの商品でニセモノを売っている

ニセモノ詐欺にあわないポイント
1. 極端な値引き
2. 不自然な日本語
3. 会社情報が不正確 → メルアドのみ、住所があいまい、ビルの名前など
4. クレジットカード利用不可 → 先に銀行振り込み、のみとか
消費者庁のサイトに悪質なウェブサイト掲載
詳細はあさイチサイトにのってるらしい

斎藤環さん、筑波大教授になったのねーおめでとー

「たけちゃん」だった 失礼

[吉田類さん]
武蔵境の薬膳スープ屋…午前4時までやってる「やまちゃん」(？)…
魔窟

簡単なインナーマッスルの鍛え方
姿勢を正して息を吸い、10秒かけてゆっくりはきだすだけ
続けるコツは、ちょっとした隙間の時間にやる
例) エレベータなどの待ち時間、電車に乗っている間
意識してやると一日100回ぐらいできる、続けることが大事

まさかiTunesのCMとはいえ
U2がこんな形でお茶の間で見れるなんて

軽井沢万平ホテルのロイヤルミルクティーは
ジョン・レノンが作り方を教えたんだそうだ
一回でいいから飲んでみたい

［おはよう］
あさイチ特集のしょうが焼きたべたーい!!
昨日の南蛮漬け残ってるのになぁ。
今日は外来→整体と、いつもの逆コースですおはようございます。

［吉田類さん］
北区田端新町の鳥新、だっけ？
そこの名古屋コーチンのプリンたべたーい!!
なにせ洋酒（名前失念）入ってるんだって♪
一度でいいから味わってみたいなー。

[渡辺和子さん][抜けているかも？]
もしあなたが
誰かに期待した
ほほえみが得られなかったなら
不愉快になる代わりに
あなたのほうから
ほほえみかけてごらんなさい
ほほえみを忘れた人ほど
それを必要とする人はいないのだから

55歳からのハローライフ
村上龍はこういう、どちらかというとひなびた人たちを描くときのほうがリアリティがあると思う。切迫感満載。