/ダイエット

平日の間食制限、2か月終了。

1か月目：効果てきめん。

2か月目：絶賛停滞中。

体重は停滞しているけれど、体脂肪率が徐々に落ちている様子。ついに20%を切ったよ！今のペースでもう1か月様子をみてみる。

停滞期を脱した模様。
ここから先は、食事制限だけじゃ絞れない世界。

職場のメタボ検診にひっかかってから1か月。そろそろ停滞期。