it-talks（いっとく）/カレー

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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。

　
昨日作って一晩寝かせたポークカレー
カレールーは「グリコ　２段熟カレー　辛口」

　
お知り合いの方から頂いた誕生日プレゼント
「http://item.rakuten.co.jp/fujiyaclub/10000013/:title=富士屋ホテルのビーフカレー＆ビーフシチューセット（７７１０円）]」
　
じっくり味わって食べさせていただきます。