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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。
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はてなブログにも投稿しはじめました
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はっ･･･！すっかり気がつかずでした！
お絵かきありがとすもございます！
３月、ちょっと忙しさにおやすみする日も多かったですが、ハイクも残り少し、また復活しました( ˘ω˘)
ハイクは終わっても夜は来る。
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おひさおひさ
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