/ぽて太

たしけて（笑）

適切なキーワードが浮かばないときはIDよねっ。
お見舞い終了。
祖母、今日は泣かないなと思っていたら最後に泣いた。あっタイムロス（酷）。
あと一週間くらいで退院できそうとの話。
まずはひと安心。
これから友人と合流。
まずは自由が丘にてランチだよ。

ひる。
きつねたぬきうどんと鮭ごはん、749キロカロリー。
ごはんは残したよ。
薬飲んで寝ますかな。

朝ごパンはうちから持ってきたシフォンケーキ。
444キロカロリー。
やっぱり高カロリーやの。

このところのネイル。
IDページが最近ごはんばかりなのでした。
今してるのも含みます。
ゴールドのクロスラインのやつ。
次回はシンプルにフレンチにしようと話し合ってありますよん。白じゃないけど。

こんにゃくそうめん。36キロカロリー。
食べるのは疲れる。

目玉焼きハンバーグ丼。
757キロカロリー。
ハンバーグを半分食べてノックアウト。
ごはんもふたくちでダメだったよ。
なんだろなぁ。
あとでコモパンでも食べるかな。。。（食べない予感）

山菜とろろそばと五目ごはん、とろろ抜き（え）
594キロカロリー。
とろろは今日の気分じゃなかったので。

朝ごパン。
よもぎあんパンとアイスミルクティーなり。
よもぎあんパンにはおもちも入ってたよん。
甘いものが染みるわあ。
さて、バス乗るかな。

昼は天丼。672キロカロリーですよ。

コモパンマロン味303キロカロリー、CCレモン200キロカロリー。
マロンはやっぱり秋の味。

ゆうごはん、は。
しらたきラーメン風（味覇スープにしらたき投入）
キャベツとネギの炒め煮
厚揚げ・きのこの煮物
おなか膨れました。。。
味覇があるからカロリーちょっと高めになっちゃた。

昼！
海老天ぷらそばと梅しらすごはん。
580キロカロリーなり。
ごはんは半分残したよ。

朝ごパン。
サーモン＆クリームチーズ、ブルーベリー。
カロリー不明。
美味しかった。ふぅ。
かたわらにある飲み物は午後ティー。

よる～。
食べたのはおくら、蟹のせ温キャベツ、魚の干物ですよ。
醤油味のはおいしくなくてやめました。。。

朝ごパン！
コモパンじゃよ。
353キロカロリー。
充実野菜は90キロカロリー。

え･･･と。しゅうまいもやきとりもんまいよ？w

ゆうはん。
蟹脚３本
松茸たきこみごはん、半膳
まんぞく。

よっしゃ！義母様（かあさま）ありがとう！
一緒に飲むの久しぶりだね･･･。(*^。^*)

焼きうどんナリヨ。
味はヤキソバソース。
具はまいたけ。
無理矢理作らなきゃよかったな。。。orz