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Tips:プロレスラーは、ヒンズースクワットといって、最終的には三千回やってもらいます。最初は五十回で結構です。
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空腹できもちわるくなりそうだ
さっきのフラペチーノ(ヴェンティサイズ)はなんだったんだろう

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渋谷東急のお店はフロア内が惣菜屋さんで、外に面したところがスタンドのみのカフェになってます(わりと使ってる)

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この時間の気温が昨日までより明らかに高い。
もう一度戦闘体勢に戻らないとね。

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15年通ってるやきにく屋さんにきたけどレバ刺しはもうなかった。
さよならだいすきなメニュー。
塩ユッケとたん塩なう。

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エイミー・ワインハウス…
そんなに知らないなりにちょっと面白いと思ってたのだけど

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米を炊く話になるとみんな俄然ストイックになっていくのがいつもほんのり恐ろしい。

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ハイクを見て「いっそソース味の衣のついたコロッケを発明すればいいじゃない、確かに美味しくなさそうだけどわたしはなにもつけない派だからどのみち食べないわ」などと考えながら短い眠りに落ちたら夢のなかで揚げ物をして終わる前に目が覚めた。
残してきた火と油の始末がとても気になる。

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ずっとこんな夏ならよろしいのにね。

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赤紫色の空から雨が落ちてる

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湘南界隈ひとしきり警報でてるじゃないか
たいしたことにはならないだろうけどうっかり注意するとかえって海を見に行ったりしちゃうからなーガンコジジイ

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今日も西日に追われてお仕事持って外出中。
15時半で室温36.5度・湿度40%、完全に日陰のままならなんとかなるのにな。
敵は気温じゃなく太陽だ。

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本題には関係ないけど南仏の八百屋さんに売っていたフレッシュアーモンドはとてもきれいでしたよ

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実家界隈はこの時間海風で涼しい、てか真昼の服装だとかるく寒いくらいなのか

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空元気(な気がしてきた)がしぼまないうちに、そしておうちが灼熱地獄にならないうちに、おにうサンダルでおでかけ。

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なんだろうこのまっ平らに暑い感じ。
なにもかもが表層に駆り出されてしまうみたいな。
楽ではないけどほんとうをいうと嫌いではない。
いやおうなしに生きてる感じがするもの。

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北西向きのわたくしのおうちは、明け方の一番気温の下がったときの空気をめいっぱい入れておけば午後のはじめくらいまではクーラーいらず。
でも15時過ぎあたりから西日の直撃を受けて31度設定でも涼しく思えてしまうくらい。
用のない日もたいていはその前に出かけて大学かカフェで読書して夜まで戻らないことにしてる。

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目論見どおり〜

撮影はブレちゃって大苦戦。

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今からつくる。
きらきらして舌が染まりそうなやつ。

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自分ルール
気に入って買っていたものを置かなくなったお店ではぜったいに代替品を買わない。
可能ならそこは二度と使わない。
というわけでシンプルなベーグルトーストをメニューから外したタリーズを出て薄切りのトーストパンを買って帰る。