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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。
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やっと観に来ましたよ。
地元じゃもう回数減って時間が合わないから、隣県まで足を伸ばしたのよ。
突っ込みどころ満載どころか、突っ込まないところがなかったよ(笑)

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昼休みにお昼寝しよーって車のところに行ったら、
駐車場にクワガタがいた。
結構立派なアゴだったけど、何て言う種類なのかなー?
踏まれてもかわいそうだから、脇の泥のところにポーイと運んでおきましたよ。

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仕事帰りにヨガの体験教室行ってきた。
ずーっとやってみたくて気になってたんだよね。
向き不向きやきちんと出来てるかはよく分からないけど、
単純に身体が伸びて気持ちいいのと、
何回かそのまま寝そうになったくらい頭が空っぽになったなぁ。
せっかくだから入会して続けてみることにした。
歪みとか姿勢が悪いのとか治れば嬉しいなぁ。
ひとまずはヨガマットを購入せねば。

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田んぼの畔にキノコ乱立。
大小様々だけど、全部同じ種類なのかな?
なぜか畔の内側まで、ぐるっと円を書くように生えている。


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うろこ雲かわいいなぁ


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某所で見かけた猫さんたちがあまりにもうちの猫すぎてビビった。
茶色さんはモーさんのがやや薄いかなと思うけど、
黒トラさんはノアちんと入れ替わっても気づかないレベルじゃなかろうか。

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台風の被害がえげつなくて言葉が出ない。
暗くなったら不安も危険も増すから、
早く勢力が弱まりますように。

こっちは2時間ほど前からどしゃ降りが続いてて、
事務所から車までの道が完全に冠水。
スニーカーの私がべっちょべちょだから、パンプスの同僚さんがとても気の毒な事になってる。
帰り道も低いところがあるから気を付けよう。

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朝から3人滞在。
昼過ぎに1人部活へ送って行き、残った2人。
さて、どのくらい仲良く観てられるかなー

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19時頃、帰り道で思わず停車して見上げてしまうほどの稲光。
空全体が絶え間なく光ってる感じ。
音は聞こえなかったから、少し離れた場所だったんだろうな。
んで、帰宅して着替えてってしてる間に降りだした雨が瞬間でどしゃ降りに。
庭が完全に池のようになってしまった。
こっちは大雨警報でとどまってるけど、
西の方は土砂災害警戒情報が出てる。
職場の近くの神社の夏祭りに行くつもりだったけどあまりの雨で断念。

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満月は昨日だったけど、今日も綺麗な月が出てる。
月明かりでなのかな?
雲が赤く見えた。

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信号待ちの車窓から。
昼間がどれだけ暑くても秋の空になってきてる。

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市内に暴風警報発令。
職場は現状、無風もしくは微風。
でも一気に空が真っ黒になった。

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台風の影響が出るのは明日の午後からの予報だけど、
もう20時頃から強風が吹いてる。
トトロでサツキが薪を巻き上げられるとこあるでしょ?
あの時の森の様子がリアルになった感じ(分かりにくい)
ずーっと山が鳴ってる。
でも空は晴れててキレイに月が出てる。

台風はこっちに向かっては来るけど、
降雨量の予測に中国地方は出てこない天気予報も多いしどうなることやら。

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何日か前から右の脇腹に痒みがあるなーと思ってて、
寝てる間に無意識に掻いてたのか、かぶれたみたいになってしまったから皮膚科へ。
虫眼鏡で横っ腹を観察されての診断は帯状疱疹。
それだけでお腹いっぱいになりそうな量の薬を出されて、
とにかく寝ろ、体力回復しろとのお達しがでました。

皮膚科の前に行った身体メンテナンスでも胃が弱ってるのと、
ストレスで十二指腸がダメージ受けてるって言われたしなぁ。
あと、お馴染みの眼精疲労。
自覚症状はあんまないけど、そんなに疲れてんのかな。
今週ほとんど休みだったんだけどなぁ(^_^;)

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昼前の2号一家から始まり、叔父夫婦、
家繋がりの親戚と入れ替わり立ち替わりの来客の1日で何だか疲れちゃった。
私は特に何をした訳でもないんだけどね。
何かこう、テレビを見るテンションでもなくて
虫の声だけの空間でボーッとしておるところ。

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さっき、私が歩いた為に庭の感知式の電灯が灯ったんだけど、
その瞬間にバサバサ音がして、何かが壁に当たって物置の上に落ちる音が。
続けざまに頭上の金木犀がガサガサ言うし、電灯が点いたとは言え暗いからビクビクしてたら屋根の上にフクロウが!
鳴き声は聞くけど流石に姿はそう見れないからびっくり。
足音は手前から聞こえるだろうし、急に電気で明るくなってフクロウもビックリしたのかな。
小ぶりで可愛い感じだったなー。
スマホ持ってなくて慌てて取りに帰ったけど、まぁ逃げるよね。
また来てくれないかなぁ。

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近所の健康ランド的な所で気になるスタジオプログラムがあったから
しごと帰りに無料体験してきた。
初心者向けとは書いてあるけど、
予想以上にガッツリ本格的筋トレで終わってからどころかやってる時からヘロヘロ。
もちろん、自分のレベルで出来るところまでしかしてないけど、
スクワット効果で生まれたての小鹿みたいに脚がプルプルだし
上半身は腕を中心にズドーンと重ダルいし(^_^;)
時間的に受けられるプログラムが2つしかなくて、そのうちの1つが今日のやつ。
もう1つはもう少し緩やかみたいだけど、もう体験できないんだよねぇ。
筋トレも魅力だが、どっちかって言うとまずは歪みを直したり身体ほぐしたりのヨガ系がやりたいんだよね。
でも今日も楽しくはあったからなぁ。
別の所のヨガもお試ししてみようかな。
とりあえず、明日動けるかが最大のポイント←

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多肉さんがひとつ枯れてしもうた(´;ω;`)
水やりのタイミングが難しいなぁ。

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渋滞にハマるし花火が終わる前に帰るつもりが、
タイミングを逃して結局ラストまで働いてしまった。
久しぶりに全部見たけど、さすがに1万発の迫力はスゴいね。
今日は風もあって思ったより快適だったなー。

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今年も台船がど正面のアリーナ具合です。