it-talks（いっとく）/ばにー

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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。

id:kanirula は
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id:ken_wood は
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誕生日おめでとうございます。色々お世話になってますｗ
今年も「一週一オフ会」を目標に頑張ってください！
良い一年を！

id:neji_shiki は
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なにそのﾄﾞｷﾜｸ展開しそうな流れ(笑