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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。
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いい歳のオッサンがサンリオキャラに全力で釣られる。

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健康保険証を寝部屋に忘れた。土曜日に皮膚科で薬をもらってこようと思ったけど、ここで一度飲み薬は卒業するかな。塗り薬はまだまだあるしね。

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今日の会議資料はもちろん、明日の会議資料案もできているけど、今度は週明けの会議に向けた締切が…。

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心配になって、仕事帰りに職場の駐車場で車をチェックしたら、ホイールナットのうち、ひとつの化粧部分が吹っ飛んでいた。縁石かなあ…。
神栖の道は、歩道と車道をガードレールじゃなくて縁石で区切っているところが多くて、暗い時に何度か乗り上げちゃったんだよね…。

飾りが飛んだナットも、トルクは足りていたから、しばらくは大丈夫だろう。それよりも、ナットを交換しようとして、スペアタイヤスペースを開けたら、中に水が溜まっていたのが怖かった。気づかないもんだね。

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車がふらつくのは、もしかしてアライメントがずれたから?
来月定期点検なんだけど、早めに見てもらおう。

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物干し、コインランドリーと外干しの両にらみで動いて、結局外干しにした。
コインランドリーに使う時間が浮いたから、ストレッチするよ。
昨日の健康診断、腹囲測定の時、脇腹はダメダメだけど、真ん中あたりには、うっすら筋肉ができ始めているのがわかった。少しやる気出た。

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流行りのものを作りつつ、他者が先行したら最速でそこそこの競合品をぶつけて、地の利で売り勝つ…コカ・コーラみたいだねえ、と思った。

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本宅の準地元・駒込の千鳥屋、民事再生申請…そんなしんどかったんだ…。
千鳥屋に限らず、東京の地場の土産菓子会社、どこも苦戦しているんだろうなあ。
ライバルが、ターミナルの駅ナカになっている。とくに、グレープストーンとかが社名を伏せて、次から次に新ブランドで目先を変えてくるのを見ていると、地場の店でどこまで太刀打ちできるんだろうか、と絶望的になる。
実家の地元のは、まだ本業で戦う体力はありそうだけど、買い支えていかないと、と思った。

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[今見テ]
Eテレのミニ番組、赤星たみこ×保田圭…にわかには想像しがたい組み合わせ。

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ハイクのスマホ広告が、マッサージで溢れている。

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つまみも、マクドナルドでハッピーセットを買おうと思ったんだけど、店員さんがクーポン番号がどこにあるかわからなかったようで、いっこうに会計が進まないから、諦めた。
八重洲口のマクドナルドは、外国人対応に全振りしたクルー採用をしているようだ。今日の外国人クルーには、こどもの日限定配布の初めてのお買い物キャンペーンのクーポンは、かなりの難題だったようだ。

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明日が健康診断でなけりゃ、絶対ビール飲んでる。そして、この店にはノンアルコールビールがない件。

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八重洲地下街なう。米食いたい。

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古巣から、歩いて10分の本宅の前を通り過ぎて、2時間半かかる神栖へ向かう。
腕時計、修理中のサブに、新婚旅行の土産に買った腕時計を引っ張り出したけど、もちろん電池切れ。これとてまともな時計だから、電池交換防水チェック付きで、3240円納期10日。2週間腕時計ナシか……。

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検便対策で、トイレにいつもと反対向きに座ろうとしたら、パンツが破れた。
本宅の、そこそこ広いトイレでさえそうなんだから、明日寝部屋の狭い個室でやる時が思いやられる。

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マッサージ終了。いい眠気がきている。

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品質の世界標準化、っていうことなんだろうな。
きょう受け取った、子どもの電気スタンドも、症状再現できぬままの基盤交換だったけど、どうだろう。

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実は昨夜、胃が痛んで寝付けなかった。それくらい、先週の会議には嫌気がきている。東京出張イコール会議、だからね…。

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腕時計は、結局修理見積に出した。2回目のオーバーホールか…1回目のとき、5年に1回は来るよ、って言われたんだけど、ほんとだね。
数万円クラスの中級機であっても、新品はコストダウンで性能に余裕がなくなっているから、治して使うのと新品を買い換えるのとでは、コスパはとんとんなんだそうな。

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マッサージ店の予約がすっぽり空いていたから、かかってくる。