っﾟ､｡)っ 。o 0 （ することあるのに ねもすぎてできない… もう何日も… うう、いやだ… ）
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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。
id:AntoineDoinel は っﾟ､｡)っ 。o 0 （………） のことを語る
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っﾟ､｡)っ 。o 0 （ ねもすぎて どうしたらいいんだ・・・・・・ ）
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っﾟ､｡)っ 。o 0 （ ねもい・・・・・・ ）
